У каждого человека была похожая ситуация. Вы встаете утром и думаете что ваша жизнь, дает меньше чем вы от нее требуете. После этого вы переходите на крайние меры, смотрите вдохновляющие видео, цитаты или даже просто случайно на них натыкаетесь. Потом в голове выскакивает мысль "Ну все, с этого дня я возьму себя в руки! Запишусь в зал, буду читать много книг, буду само развиваться!". Потом вы уставшим приходите с работы или учебы, ложитесь на диван и думаете "Сегодня я устал/а... Начну с завтрашнего дня, составлю жесткий план и буду ему следовать." Наступает следующий и вы действительно начинаете все выполнять по плану, все отлично, но потом наступает момент когда, вы откладываете какой то пункт из плана, думая что в целом это ни на что не повлияет. В итоге все больше пунктов вы откладываете, завтра становиться после завтра, а после завтра оборачивается после после завтра... Потом когда вы полностью отбились от плана, придумываете отговорку "Я люблю себя таким, какой я есть!". И я скажу это нормально, даже с идеально планируемой схематикой, большая часть людей не добиваются поставленной цели. Это обусловлено тем, что человек само по себе существо ленивое. Но тогда как некоторые люди много зарабатывают, получают какие либо авансы и в их глазах нет капли усталости, а другие ставят большие цели и не достигают их. Я попытаюсь изменить ваше восприятие цели. Уверен, перед тем как поставить цель вы не задаете себе вопрос "Для чего я это делаю?", скорее всего вы просто ставите конкретную цель, допустим "Хочу иметь идеальное тело". А я скажу для чего? Когда вы ответите на этот банальный вопрос, вы сразу же определитесь с какой целью вы будете тратить время своей жизни. Это первый шаг для выполнения своей цели. Второй шаг это не ставить грандиозные задания, чрезмерное желание чего либо приводит к потере интереса. Только сейчас я подвел вас к основной теме блога, а все что выше причины, почему вам следует что-нибудь использовать из повествования. Легче поставить себе цель, чем отказаться от чего либо для ее достижения. Берем конкретный пример, вы хотите идеальное тело. Берёте блокнот и пишите различного рода упражнения, что нужно вставать в 5 утра, идти на пробежку бла, бла, бла. Я уверен 80% из тех кто будет идти по такому принципу, ждет провал. Но есть альтернатива, откажитесь от вредной еды. Для простого обывателя, который минимум в 2 недели ест фастфуд по выходным или выпивает чего-нибудь крепкого вечерком, просто отказаться от этого, абсолютно не прилагая усилий, кардинально изменит жизнь. Просто не употребляя, не полезные продукты, вы уже делайте огромнейший вклад в себя. Или та же вредная привычка смотреть после пробуждения в телефон, о которой можно написать отдельную статью, очень активно убивает продуктивность в течении дня. Постаравшись просто убрать не полезные привычки из жизни, это сильно поможет в саморазвитии. Только после того как, вы уверены что в своей жизни, вы не зависите от чего то плохого, можно смело ставить конкретные цели по типу упражнений, зала и т.п. Нужно всегда помнить что мы люди и очень легко ломаемся на пути к цели, лучше поставить маленькую цель, добиться её и идти к следующей, чем поставить не выполнимую цель и корить себя за то что не достигли её своими усилиями. Надеюсь статья была полезной.
Д.Каирбек