Что же это за такой Великий Пост? Целых Семь недель воздержания от всякой жирной вкуснятины? Не полезной, нашпигованной холестерином, словно сало чесноком?
Конечно, конечно. Ограничения в пище очень даже имеют место. Впрочем, они желательны и в обычное время, так как избыточная пища создает нагрузку на все органы.
Однако, суть постов не в этом. Истинный пост заключается в контроле за своим языком, недаром говорят, что надо следить не за тем, что в рот положено, а что изо рта выходит. Сквернословие, язвительность, клевета, проклятия - вот это все категорически находится под запретом.
Очищение духовное гораздо важней воздержания от приема пищи.
Милосердие, добро, помощь нуждающимся, сочувствие, приветливость - все это просветляет гораздо больше, чем если ты не съешь жирного куска.
Нельзя понимать пост, как принудительную голодовку, он не должен вызывать чувства обреченности и страдания.
Да, ограничения в приеме пищи есть. И большие. Мудрая поговорка о сытом брюхе, которое глухо к ученью, применима не только к учебе: пресыщенный организм свои силы тратит только на переваривание пищи.
Пост же освобождает наши мысли, заставляет оглянуться вокруг, увидеть несправедливое и дурное. При этом обязательно возникает желание все исправить, повиниться перед тем, кого обидел, покаяться в содеянном...
А сдержанность в приеме пищи - это само-собой разумеется. В наше время обходиться без сверх калорийных продуктов очень легко: всегда есть выбор в магазинах. И интернет нам в помощь. На платформе "Яндекс-Дзена" полным-полно рецептов из низкокалорийных простых продуктов. С их помощью вполне реально приготовить вкусную и сытную пищу.
К тому же церковью предусмотрены послабления в строгости во время долгого Великого Поста для беременных, детей, пожилых и больных. Ведь пища для перечисленных категорий людей должна быть особенно разнообразной и биологически полноценной.
Смотрите на мир веселей, а пост принимайте как подготовку к чудесному летнему периоду, отдыху и труду. Недаром Великий Пост ежегодно приходится на весну, именно на период пробуждения Природы и самой Жизни.
В свою очередь я постараюсь на своем канале "Простая кухня" знакомить вас, дорогие читатели, с интересными, легкими рецептами полезных и вкусных блюд. Чтобы светлый день, Пасху, встретить просветленными, постройневшими, полными жизни и энергии.
