Надо признать, что без сладкого можно жить, даже нужно. Но когда все вокруг не поддерживают тебя в желании больше не травить свой организм сахаром, то бывает сложно.
Первое, что я заметила после 7 дней без конфет и пирожных, - от "очевидного" сахара отказаться просто, т.е. когда ты видишь лимонады, варенье, торты, то прекрасно понимаешь, что это очень вредно и бессмысленно тратить деньги на то,
Надо признать, что без сладкого можно жить, даже нужно. Но когда все вокруг не поддерживают тебя в желании больше не травить свой организм сахаром, то бывает сложно.
Первое, что я заметила после 7 дней без конфет и пирожных, - от "очевидного" сахара отказаться просто, т.е. когда ты видишь лимонады, варенье, торты, то прекрасно понимаешь, что это очень вредно и бессмысленно тратить деньги на то, что тебя потихоньку убивает.
Второе, найти продукты без сахара - это самый скучный челлендж, потому что производители умудряются его добавить везде даже в несладких варениках.
Третье, первый срыв - это небольшой кусочек именинного торта... А на утро тошнота и головная боль. Вот такая сильная психосоматика...
