Всё зависит от того, какие вредные компоненты содержит вода. Например, кипячение воды из-под крана уничтожает паразитов и микробов, но не справится с химическим загрязнением. Это могут быть тяжёлые металлы, нитраты, пестициды, диоксины и даже радиоактивные элементы. Регулярное употребление загрязнённой воды может сказаться на здоровье. Например, повышенная концентрация диоксинов вредит иммунной и нервной системам.
По оценкам канадских учёных, в организм обычного человека ежедневно попадает около 330 частиц микропластика. Один из источников — водопроводная вода.
💧Нет строгих рекомендаций по выбору воды, главное, чтобы она отвечала базовым нормам безопасности. Очищенная и бутилированная вода, которая продаётся в магазинах, не представляет опасности для организма. Остальное зависит от вашего вкуса.