КОНЦЕПЦИЯ ЗДОРОВЬЯ
Успешного Вам дня, уважаемый читатель!
Начинаем беседы о природных механизмах здоровья.
Список рассматриваемых тем здесь.
Определимся в терминах.
Многие люди неправильно понимают термин «здоровье» и, неправильно используя его, вносят разночтения.
А первый закон логики звучит как закон достаточного основания.
Согласитесь, если мы оперируем разными понятиями, правильного общего взаимодействия мы не достигнем!
Если рассматривать человека в целом в его повседневной жизни, то можно увидеть два мира, в которых человек существует. Это внутренний мир – ощущения человека, его чувства, переживания; его организм со всеми своими функциями и т.д. И внешний мир, в котором человек физически существует, и в котором осуществляет свою жизнедеятельность. Эти миры трансформируются, изменяются. И вот именно сочетание внутреннего и внешнего миров человека и есть наша с вами жизнь.
Поэтому под термином «здоровье человека» мы будем понимать качество его внутреннего мира.
Если это качество на сто процентов, то мы говорим, что внутренний мир человека полностью сбалансирован, и его механизмы здоровья работают с максимальной активностью.
Всё, что касается внешнего мира и всё, что происходит вокруг человека – окружающая природа, повседневная среда обитания, экология, политика государства, в котором человек живёт и т.д. – это всё мы обозначим термином «качество жизни» .
То есть, «здоровье человека» – это качество его внутреннего мира. А «качество жизни человека» – это внешняя среда его жизнедеятельности.
И вот эти два понятия нельзя смешивать или подменять.
Очень многие думают, что, имея хорошее качество жизни , они сбалансированы в мире.
Однако человек может иметь отличные жилищные и бытовые условия, реализованный социально, не иметь финансовых проблем, но при этом у него могут быть низкие уровни показателей здоровья.
В то же время, человек с отличным здоровьем может иметь очень низкое качество жизни и, соответственно, не быть в гармоничном единстве своего внешнего и внутреннего миров.
Наверняка Вам известна поговорка:
Здоровье это ещё не всё. Но если здоровья нет – всё остальное уже не важно!
Поэтому в этой и последующих статьях мы затронем моменты, касающиеся только механизмов внутреннего мира человека – его здоровья. Потому что, именно нормализация механизмов здоровья человека является приоритетом.
Как говорили древние мудрецы, приведи сначала в порядок самого себя, а дальше уже можешь преображать мир и влиять на своё качество жизни .
Если человек нарушит именно такую схему приоритетов: жизнь – здоровье – качество жизни, – то он не сможет навести порядок в правильной логической цепочке, и будет неизбежно совершать те или иные ошибки.
Итак. Что же такое здоровье?
Предлагаю такое определение.
Здоровье – это качество внутренней среды человека, состоящей из трех компонентов. Компонент физический, компонент психический, компонент духовный.
О духовности я говорить не буду. Это сфера ответственности и предпочтений самого человека – это и религия, и мировоззрение, и взгляд на самого себя.
Психическое здоровье это когда человек психически и социально адекватен. Т.е. психическое здоровье можно представить как адекватную реакцию нервной системы на внешнее воздействие. Если эта реакция неадекватная, например, она гораздо резче, чем требует обстановка или слабее, то это значит, что психическое здоровье данного человека повреждено.
В своих статьях я буду говорить о здоровье сугубо физическом.
Потому, что физические механизмы здоровья имеют чёткую интерпретацию и нарушаются по определенным чётким законам.
Физическое здоровье
мы можем представить как единство трех сфер.
- это – потребление (кислорода, воды, пищи);
- перераспределение этих факторов внешней среды (расщепление их и усвоение);
- выведение. Потому, что, в любом случае, после того, как мы что-то употребили, куда-то распределили, эта позиция обмена веществ должна вывести ненужное во внешнюю среду.
Именно последовательный переход фаз: потребление – перенос/усвоение – выведение говорит о том, что физические механизмы данного человека сохранны.
Когда нарушается один из компонентов этой цепочки, даже если остальные два в состоянии 100%-й эффективности, мы тут же получаем нарушение всего алгоритма работы организма как единого целого!
Именно в этом триединстве мы и будем рассматривать функции физического здоровья.
Благодарю за терпение :), на сегодня всё.
Оцените статью, чтобы я двигался в правильном направлении.
Конструктивную доказательную критику от специалистов в комментариях приветствую.
Предлагайте темы, задавайте вопросы.
Применяйте эти знания, повышайте своё здоровье, делитесь результатами.
Рассказывайте друзьям и знакомым.
Подписывайтесь на канал, чтобы первыми и своевременно получать правильную информацию о здоровье!