Зачем заниматься творчеством? Для чего нужны хобби? 🌿
Кто-то считает, что у взрослого человека должны быть "более важные дела"🌿 Однако возможность творить, это привносить в мир нечто новое.
В современной психологии существует особое направление — арт-терапия. 🌿
Это метод психологической работы посредство творческого самовыражения.
🌿🌿🌿
Арт-терапия помогает осознать и отпустить подавленные тяжёлые эмоции, найти решение "неразрешимой" проблемы.
Для того чтобы заниматься арт-терапией, необязательно уметь рисовать или обладать выдающимся художественным талантом 💚
Целительный эффект наступает от самого творческого процесса.
🌿🌿🌿
Вы получаете возможность выразить всё многообразие запутанных чувств, мыслей, эмоций, которые вас переполняют, когда рисуете, лепите, танцуете.
Таким образом, вы достигаете состояния облегчения, гармонизируете себя.
💚💚💚
Созданные вами произведения подсказывают решения проблем, и порой они бывают весьма нестандартны и эффективны.
🌿🌿🌿
Вы не творческий человек, и Арт-терапия не для Вас?! Заблуждение 💚
Проявить творчество можно очень интересным способом.
Отбросив смущение и сомнения, занятся нехитрым делом"впадения в детство". Что вы любили делать в детстве ?! Строить и ломать. Рисовать и черкать. Перебирать мелкие предметы 🌿🌿🌿
Вы можете делать это сейчас. Ваш внутренний творец — это маленький ребёнок. Только не ставьте рамок, ограничений, целей. Пусть это будет спонтанный процесс, творите так, как это делают маленькие дети, играючи. Делайте это регулярно, а не от случая к случаю.
💚💚💚
Вас поразят результаты. Решения, которые вы будете принимать в жизни, станут креативными, вы начнёте замечать новые возможности, позитивное настроение будет всегда с вами.
🌿🌿🌿
