Я очень долго к этому шёл, что только не перепробовал, какими средствами я не пользовался, потратил очень много денег и сил, и в итоге, у меня получилось это сделать. Я бросил курить! Чему очень рад. Делюсь с вами своим опытом и чудодейственным рецептом.
Если вы решили бросить курить, запаситесь травками, а именно:
- 10 г душицы;
- 10 г мяты;
- 5 г листьев чёрной смородины.
1 столовую ложку сбора заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Полоскать рот отваром, как только появиться желание сходить на перекур.
Еще один не менее эффективный рецепт:
- 10 г корня аира;
- 5 г листьев перечной мяты.
Приготовить настой, как и в предыдущем рецепте. И также полоскать рот при всяком желании покурить. Рецепты предлагаю проверенные, с их помощью я поборол эту пагубную привычку. Ну и, естественно, вы должны очень захотеть бросить курить! Удачи!