Порой кажется, что лучше бы вместо 140 часов урока геометрии в школе, хотя бы несколько часов уделялось время для таких вещей, как воспитание, отношения, и той же гигиене, о которой оказывается не каждый знает! Вот вы знаете, как правильно нужно мыться?) ведь порой из-за такой казалось бы всем понятной вещи, часто возникает ряд различных заболеваний, с которыми ко мне приходят пациенты🤷🏼♀️ ⠀
Возможно, вы считаете, что интимная гигиена заключается в использовании обычного мыла или какого-нибудь ароматного геля для душа. Однако это большая ошибка☝🏻 ⠀
Наше здоровье во многом зависит от баланса микроорганизмов микрофлоры. Она состоит в основном из лактобактерий, которых насчитывается около 80 видов и которые играют важную роль в защите против патогенных организмов☝🏻
Лактобактерии производят молочную кислоту, которая поддерживает естественный уровень pH и представляет собой среду, непригодную для обитания болезнетворных бактерий. Нарушение равновесия этих микроорганизмов в следствие внешних и внутренних факторов приводит к развитию воспалений и инфекций. ⠀
Что же нужно делать, чтобы не навредить здоровью? ⠀
🌸Все, в том числе и гигиена, должно быть в меру. Если вы принимаете душ два раза в день и чаще, это приводит к сухости и изменению pH среды, так что одного раза в день достаточно. Если же вам необходимо принимать душ чаще, мойтесь только чистой водой без использования моющих средств. ⠀
🌸Классическое мыло, как это ни странно, способствует распространению бактерий, способных вызвать воспаление: оно нарушает баланс pH, и это приводит к гибели лактобактерий. Итогом этого становится ослабление защитных свойств микрофлоры и размножению болезнетворных микроорганизмов.
🌸 «Красные дни календаря» сами по себе повышает предрасположенность к инфекциям, поэтому в этот период необходимо особенно поддерживать чистоту. Но все же и здесь действует правило «все хорошо в меру». Если вы моетесь чаще одного раза в день, используйте только воду без моющих средств.
А вы как думаете? Напишите в комментариях!