Слово абьюз «abuse» переводится как злоупотребление, жесткое обращение. То есть, по сути, - это насилие.
Абьюзера очень сложно уличить в насильственных действиях, потому что он никогда не признается, а виноватым выставит вас.
И, правда же, абьюз, в отличие от манипуляции, - ненамеренное действие. Эти люди такие по своей сути — они эгоистичны и лишены эмпатии. Они просто не знают другого способа поведения. Абьюзеры, как энергетические вампиры, — живут за счет других.
«Махровые» манипуляторы тоже уже не осознают того, что делают, так как это стало частью их естественного поведения. Но что касается намеренно манипулирующих для своей выгоды людей – те полностью отдают себе отчет в своих действиях.
Разобрались немного в понятиях, да?
Теперь дадим характеристику настоящего абьюзера.
Абьюзер говорит:
- «Ты неправильно понял(а)/запомнил(а), что я говорил».
- «Я такого точно не говорил!»
- «Ты говоришь ерунду».
- «Ты не прав. Послушай меня, я лучше знаю».
- «Такого быть не может».
- «Ты эгоист(ка), думаешь только о себе».
На последнюю фразу так и хочется сказать: «Чья бы корова мычала!» ))
По отношению к вам они
- Нечувствительны. Не понимают и не принимают ваши чувства. Не считают, что вы можете на что-то обидеться. Зато сами делают это мгновенно.
- Пренебрегают вашими интересами в угоду своих.
- Практически никогда не просят прощения.
- Считают, что не делают ничего плохого. Более того, часто могут выступать в роли героя.
С ними вы чувствуете себя
- Некомфортно. Постоянно приходится быть настороже, ведь в любой момент можно услышать что-то нелицеприятное в свой адрес.
- Виновным во всём. Возникает желание поступиться своими интересами в угоду абьюзеру. Потому что вы его «как бы» обидели.
- Униженно, потому что вас всё время пытаются уличить в некомпетентности. Из-за постоянного принижения и обесценивания начинает страдать ваша самооценка.
- Мишенью для сарказма.
Если хотя бы половина из этого - про вас, стоит задуматься: не попали ли вы в дисфункциональные отношения с абьюзером?
Если рядом с вами человек, который регулярно использует критику, обвинения, манипуляции, газлайтинг — вам стоит рассмотреть такой вариант, как дистанцирование от него. Пребывание на постоянной основе в такой атмосфере может уничтожить вас как личность: подчинить воле другого человека и превратить в забитое несчастное существо.
Берегитесь абьюзеров!
Команда «З.О» на страже вашего психологического здоровья! Подписывайтесь!
Ваш лайк поможет увидеть эту статью другим пользователям, и, возможно, мы сможем прервать дисфункциональные отношения и прекратить абьюз!
Читайте другие наши статьи:
Откуда берутся профессиональные манипуляторы? Как не поддаваться на их уловки
Я против Манипулятора. Как победить?
Внимание! Опасность! Он пытается подзарядиться от меня! Как перестать кормить вампира?