- Как преодолеть безразличие ко всему? Как замотивироваться?
- Когда у человека достаточно энергии, он полон желаний, целей и планов по их достижению.
- Oсновой для достижения любых целей является уровень энергии, и чем он больше, тем больше возможностей у человека.
- Eсли нет никаких заболеваний связанных с потерей энергии, то нужно заняться накоплением энергии. А также необходимо выявить, куда тратится энергия впустую?
- Энергию мы теряем, когда уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, непринятие будущего, постановка и преследование эгоистичных целей, бесцельное существование, обиды, переедание, бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться. Когда мы едим жареную или старую пищу или пищу, приготовленную человеком в гневе или испытывающим другие отрицательные эмоции. При использовании микроволновой печи. Продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях с использованием химических удобрений. Еда в спешке и на ходу, курение, пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем. Неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое; нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне; беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру; излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна; напряжение ума и тела; алчность и жадность.
- Энергию мы получаем, когда выполняем дыхательные упражнения, уединяемся, даём обет молчания на какое-то время, гуляем по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы; занимаемся бескорыстно творчеством; восхваляем достойную личность за её возвышенные качества и поступки; смеёмся, радуемся, улыбаемся от души; бескорыстно кому-то помогаем; проявляем скромность; молимся перед едой; едим продукты полные праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топлёное масло, мёд, фрукты, овощи; спим с 9-10 вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает сколько бы мы ни спали); получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности или делаем самомассаж; обливаемся холодной водой, особенно по утрам, и наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим босиком на земле; жертвуем своим временем, деньгами; видим за всем божественную волю; что-то делаем ради чего-то, ради кого-то.
- Накопленную энергию надо тратить. Когда её тратишь, она возвращается в нaс и так по кругу. В этом поможет простой регулярный вопрос: «Я свечу миру или поглощаю свет?»
