Я трудоголик по жизни. График 24/7 это про меня. К чему это привело в итоге? К нежеланию делать ничего. К 0 нежеланию не то что поднять трубку телефона, а даже включать его с безвучного режима. Сначала такие периоды были кратковременные, а затем стали очень длительным. Все это привело к эмоциональному выгоранию. Осознала я это не так давно, уже после того как востановилась, пересмотрела свой тайменг по жизни и провела работу в равный график для жизни с семьёй и собой лично. Теперь подробнее расскажу почему так происходит, особенно часто у творческих людей:
Когда ты начинаешь заниматься новым делом, то оно тебя захватывает до дрожжи в коленках. Ты начинаешь отдаваться профессии 7 дней в неделю, пытаясь быстро раскрутить я, набраться опыта, воплотить свои идеи. Это даёт не только моральное удовлетворение, но и финансовое, причём финансовое часто на столько что большинство даже не думает что можно работать меньше, а зарабатывать столько же.
Спустя время силы и здоровье заканчивается и если ты не научился их восстанавливать вовремя, то разом просто вылетаешь из профессиональной жизни. Это может быть болезнь, рождение детей, просто усталость от однообразия. И тут начинают слетать финансы, потому что чаще всего все продолжает быть завязано на одном тебе. Но нет времени болеть - самое частое выражение которое можно услышать от этих людей. Возможности работать нет, денег нет, удовольствие на нуле и начинаются качели в голове. Там ли я нахожусь, а моё ли это предназначение, может я вообще рождён для другого? Тогда я и подумала, что есть решение. Самое главное - не загонять себя в такой стресс. Работать чётко по графику и брать выходные, научиться уметь правильно отдыхать. Мне помогает хваления себя хорошей книгой, вкусным десертом.
