Несколько лет назад о таком словосочетании «биполярное расстройство» знали немногие. И еще меньшее количество людей понимало, что оно означает. Сейчас благодаря русскому рэпу и мемам, весь пир узнал о «биполярочке».
Масса воспринимает биполярное расстройство как синоним слова «раздвоение личности», к тому же известно, что это заболевание как-то связано со сменой настроения. У каждого из нас настроение может меняться в течение дня, иногда довольно резко. Чем не повод заподозрить у себя биполярное расстройство? На самом деле здесь все не так просто и однозначно. Давайте попробуем познакомиться с БАР поближе и делать правильные выводы. А еще, что гораздо важнее, эта информация может помочь вам в случае, если биполярное расстройство есть у вас или ваших близких.
Биполярное аффективное расстройство (БАР, маниакально-депрессивный психоз) - расстройство, которое характеризует сменой маниакальных, депрессивных, а иногда и смешанных фаз. Отдельным заболеванием биполярное расстройство стало благодаря немецкому психиатру Эмилю Крепелину. В период когда он жил и работал, БАР носило название циркулярный психоз, и у исследователей не было единой концепции, описывающей это заболевание. Крепелин считал, что фаза обострения с периодическими промежутками - единое состояние, а не спонтанные рецидивы. В периодах интермиссии содержатся признаки патологии (во многом это действительно верно).
Почему расстройство называется биполярным? Это подразумевает два противоположных состояния: манию и депрессию. Суть этого заболевания состоит в чередовании периодов, грубо говоря, повышенного и сниженного настроения. Но важно отметить, что это довольно примитивная трактовка. Поведение при мании очень сильно отличается от обыкновенного душевного подъема или хорошего настроения. Человек в маниакальной стадии не просто общителен и энергичен. Энтузиазм бьет через край очень сильно. Начиная несколько дел одновременно, человек не способен довести до конца ни одно. Общение может сопровождаться быстрой речью с эмоциональным напором, повествование человека с мание непоследовательно, скачет с одной темы на другую. Человек в состоянии мании мало спит, у него усиливается либидо и интерес к самым разнообразным удовольствиям, поэтому беспорядочные связи или жизни посредством, которая моментально опустошает банковский счет - стиль маниакального эпизода. При депрессии негативные переживания гораздо глубже и сильнее, чем при сниженном настроении. Для этого состояния характерны идеи собственной никчемности, самообвинения. В тяжелых случаях больной теряет связь с реальностью и, например, начинает считать, что его существование становится причиной бед и болезней окружающих людей. Человек в депрессии вял и апатичен, ему не доставляют удовольствия даже самые любимые занятия, нарушаются сон и аппетит. Депрессивное состояние диагностируется только в том случае, если стойко сохраняется на протяжении достаточно длительного времени. То же самое с манией и гипоманией.
Самая актуальная теория, объясняющая причины возникновения БАР, говорит о том, что биполярное расстройство возникает из-за врожденного дисбаланса нейромедиаторов. Это специальные вещества, отвечающие за передачу импульсов в мозге. Обострение БАР может быть спровоцировано внешним стрессом, но также может наступать независимо. Чередование фаз при биполярном расстройстве может быть очень различно: у человека может случиться всего одна фаза в течение жизни. Бывает, что проявляются только маниакальные фазу без депрессивных. Или наоборот. Встречаются и смешанные эпизоды. При этом состоянии повышение активности сопровождается раздражительностью и ненавистью к себе. Фазы при БАР могут быть разной степени тяжести: человек может испытывать психотическую манию, манию или ее легкую форму (гипоманию). Депрессия тоже может быть разной степени тяжести: от легкой до психотической. Легкая степень биполярного расстройства - циклотимия, при которой человек испытывает эпизоды нерезко выраженной гипомании и относительно слабой депрессии. Чаще всего БАР проявляется в период от пятнадцати до двадцати пяти лет. У маленьких детей биполярное расстройство встречается крайне редко, и диагностировать его довольно сложно.
К сожалению, БАР невозможно вылечить, но с помощью грамотной терапии можно значительно улучшить качество жизни. Есть несколько советов, следуя которым вы можете помочь себе в случае, если у вас биполярное расстройство.
- Важно принять тот факт, что БАР с вами навсегда и то, что диагноз не определяет вас как личность. Заболевание - не ваша вина, а просто данность, к которой следует приспособиться.
- Учитесь распознавать триггеры, которые могут спровоцировать эпизод БАР. Для каждого человека триггеры будут различными, невозможно составить список ситуаций, который мог бы быть универсальным для всех. Поэтому вам стоит обращать внимание на то, что может спровоцировать лично вас.
- Будьте внимательны к своему состоянию. Это позволит вам научиться распознавать симптомы приближающейся мании или депрессии.
- Заведите дневник настроения. Он поможет заметить изменения в вашем состоянии и распознать закономерность.
- Не замыкайтесь в себе и не стесняйтесь просить помощи у родных и близких.
Не забывайте, что эти советы должны быть лишь дополнением к той терапии, которую вам назначит врач. Самым главным вашим шагом на пути к более комфортному состоянию должно быть обращение к психиатру. Если ваш близкий человек страдает БАР, то пожалуйста старайтесь быть вежливым и тактичным , несмотря на свое любопытство и эмоции.