Привет! Я Катя. Мне 29 лет и у меня двое маленьких детей. Старшему три года, младшему — год и четыре месяца.
По образованию я журналист и редактор. Кандидатскую защищала по специальности «Теория и история культуры».
Работала по специальности, всегда довольно успешно, но тяжело. В смысле — без удовольствия и искр. Просто работала, потому что «надо».
В декрет бежала почти бегом, потому что доработалась до одури. Буквально ни слова из себя уже не могла выдавить.
И специально брала паузу, чтобы посидеть дома с детьми и решить наконец, «кем хочу быть, когда вырасту».
Честно, надежды вдруг найти Дело не было. Я занималась спортом всю жизнь — с пяти лет спортивной гимнастикой. Потом — плаванием, многоборьем, бегом.
На спорт меня водили родители. Не ходить было нельзя. Поэтому ходила. Но после школы даже не думала поступать на Физвоспитание.
Потому что «работать надо головой». «Тренер — это неперспективно». «Спорт — это несерьёзно».
В спорте я не блистала. Первый взрослый разряд по спортивной гимнастике, кандидат в мастера спорта по плаванию.
Ушла без сожалений, но сохранила активность на всю жизнь. В первую беременность ходила в бассейн. Во вторую — тренировалась дома.
Я восстановилась после обеих беременностей и сейчас чувствую себя лучше, чем в 20 лет. И выгляжу лучше.
В своей практике я сочетаю йогу, пилатес м функциональные упражнения. А ещё я полюбила стойки на руках.
В первый декрет я работала редактором. Во второй писала тексты на Дзен. Но потом стала тренироваться каждый день, и времени на «заметки» перестало хватать.
Сейчас я поняла, что быть редактором больше не хочу. Уверена, что мой двадцатилетний опыт работы с телом принесёт людям больше пользы.
Сейчас я думаю оживить свой канал, но поменять тематику. «Тренировки для женщин» и «восстановление после родов» — то, что мне интересно.
Планирую снимать свои упражнения и выкладывать в свой канал. Что думаете? Есть кто-то, кому это интересно? Обнимаю, Катя.
#мама в декрете #мамы #мамины будни #мамам #восстановление после родов #тренировки дома #тренировки для девушек #беременность #беременность и роды #спорт и здоровье