Когда то у меня была депрессия
Да, эта модная болезнь не обошла и меня стороной.
После исцеления принято писать о том, что депрессия - это вам не хрен собачий, а очень серьезное заболевание.
Которое ни в коем случае нельзя обесценивать.
Особенно, когда оно у других. Если подруга каждый звонок начинает со слов "ах, у меня такая депрессия!", главное - не сказать ей что-то обесценивающее, а то проклянёт.
Так вот, откровение:
Человек в депрессии прекрасно обесценивает сам себя.
Он никогда не будет придавать повышенное значение своим страданиям.
Скорее всего, он будет их агрессивно обесценивать.
Он не будет ныть, что мир не даёт ему поддержки, на которую он рассчитывает.
Он будет говорить о том, что как он наверное уже утомил мир своими никчемными проблемами. В ответ на сочувствие. Ему кажется, что он его не заслуживает.
Он не будет ходить по психологам и искать "самого поддерживающего".
Он пойдет к одному, и то только тогда, когда его выпнут туда неравнодушные друзья и оплатят сессию.
А после этого скажет: "что-то слишком много внимания моим никчемным проблемам". И бросит ходить, потому что он уверен, что его проблемы не заслуживают внимания.
Один из признаков депрессии - это аутоагрессия.
Ты не просто "чёт приуныл", у тебя сломался инстинкт самосохранения.
Поэтому если вы видите агрессивные комментарии в соцсетях о том, что депрессии не существует, о том, что надо просто больше работать, что в войну у людей этой фигни не было... скорее всего этот человек просит о помощи. Скорее всего он страдает. Именно он, а не те, кто лелеет свою хандру, требуя повышения класса обслуживания от окружающих.
Старайтесь никогда не позволять себе пренебрежительно относиться к себе!
А если что-то такое начнется, пожалуйста, дойдите до врача раньше, чем решите, что ваши проблемы того не стоят.