Найти тему

Вырабатываем умение говорить "нет" в тех случаях, когда Вам неудобно брать на себя обязательства.

Приветствую Вас, уважаемые читатели!

  • Уверен, что почти все сталкиваются в своей жизни с ситуациями, когда сказать "да" просит Ваше внутренне "я", а так же Ваше воспитание. Однако соглашаться не всегда полезно, в первую очередь, для Вас самих.
  • Сегодня мы поговорим о том, как правильно отказывать людям в тех случаях, когда соглашаться слишком не выгодно для нас самих.
Я на новогодней елке в г. Новоалександров
Я на новогодней елке в г. Новоалександров

Когда мы говорим "да", то мы берем на себя определенные обязательства и расплачиваемся своими ресурсами. Нам нужно, как минимум, выделить свое время, а возможно и свои силы, свое внимание, свои деньги для того , чтобы вот "да" превратилась в какой-то результат.

Если подходить к данным предложениям слишком неразборчиво, то очень скоро мы наберем огромное количество обязательств. Сами понимаете, что в любой сфере, в первую очередь, играет роль то, что держит ли человек свое слово или нет. Если бы мы сразу сказали "нет", то никто бы завтра уже и не вспомнил. Когда же Вы сказали "да", то до самого конечного результата (положительного) Вы рискуете своей репутацией.

Перед тем, как понять, насколько Вы твердо стоите на своем, задайте себе следующие вопросы:

  • Насколько часто вы решаете какие-то чужие задачи и тратите на это ваше личное время?
  • Как вы при этом себя чувствуете и ощущаете?
  • Стоят ли данные обязательства того, чтобы тратить свои ресурсы и время на сторонних людей? (вместо того, чтобы, к примеру, уделить его семье)

Ответы на эти вопросы позволяют осознанно посмотреть на то, что происходит. В этот момент, скорее всего, Вы чувствуете себя не очень хорошо. В большинстве случаев мы говорим "да" просто потому что нам неловко сказать "нет". Мы начинаем думать за других: "вдруг он обидется на отказ?". В большинстве случаев, человек, которому Вы оказываете услугу - слишком эгоистично относится к Вам и даже не может по достоинству ее оценить.

Я не призываю всегда говорить "нет". Само собой, что и родным, и коллегам, и друзьям - всем надо помогать. Вы сами знаете, про какую категорию людей я говорю. Как правило, это хитрые манипуляторы. Вы прекрасно знаете, что они готовы идти по головам и Ваше "да" им нужно в своих корыстных целях.

Научитесь не просто говорить "нет" вслух, а дайте основанное обоснование в Вашей голове, почему Ваш собеседник не заслуживает Вашего внимания. Именно тогда Вы произнесете вслух Ваше "нет" таким тоном, что Вам будет просто невозможно манипулировать и убеждать передумать.

Желаю Вам успешной работы над собой! Всем спасибо за внимание!