Идеального вида спорта, к сожалению, не существует. В каждом есть свои плюсы и минусы.
Любой профессиональный спорт и здоровье - понятия несовместимые. Нет такого спорта, регулярно занимаясь которым вы избавились бы от плоскостопия, проблем с позвоночником или навсегда забыли бы о болях в коленях.
Спорт высших достижений предполагает предельные нагрузки, превышающие допустимые нормы для ребёнка. Там нужна работа на результат, не важно какой ценой.
Тем не менее двигательная активность ребёнку необходима, поэтому выбор секции все равно рано или поздно встаёт.
Обычно родители начинают задумываться о спорте, когда ребёнок идёт в первый класс.
Так что предпочесть?
При выборе секции важно учитывать желания самого ребёнка и его физические качества, а не следовать амбициям родителей.
Я - за то, чтобы ребенок пробовал разные активности и виды спорта. Он должен развивать все двигательные качества: уметь бегать, прыгать, играть в футбол, бадминтон, кататься на коньках, лыжах, велосипеде. Умение плавать - это вообще вопрос безопасности. Даже для неспортивных детей можно подобрать какой-то вид физической нагрузки.
Если вы не планируете вырастить из ребёнка великого спортсмена, то начать можно с любой спортивной секции. Везде основу занятия будет составлять общая физическая подготовка. Адекватный грамотный тренер безусловно тоже очень важен.
С какими секциями надо быть осторожнее?
- ❌Однозначно не рекомендую детям с синдромом дисплазии соединительной ткани и выраженной гипермобильностью в суставах - художественную гимнастику (а туда только таких и берут).
- ❌При ротационной дисфункции нижних конечностей нежелательна хореография, где будут пытаться насильно развернуть стопы, ставя под угрозу позвоночник.
- ❌Не советую начинать спортивную жизнь с конкретно асимметричных видов: фехтования и тенниса.
Уповать на плавание, как на единственный вид, ведущий к здоровью, также не стоит. У профессиональных пловцов тоже бывают сколиозы и плоскостопие.