Хочешь что-то поменять и что-то вечно не устраивает - тогда наведи порядок в своих мыслях.
Далее подробнее о лучших инструментах, которыми пользуюсь лично и делаюсь с вами:
1. Стакан воды с утра
Такое элементарное действие, а с каким эффектом. Только представьте - выпивая стакан воды после пробуждения вы заводите свой организм спокойно и медленно. Он радуется и в благодарность приносит вам хорошее настроение и положительные эмоции! А они очень важны для нашей мозговой деятельности! Когда есть позитив - есть и желание творить)
2. Не заходить в телефон после пробуждения.
Итак, проверка: поднимите руку кто первым же делом с утра тянется к своему телефону. Ого!! Что я вижу! Более 80% людей так делают. Почему же не надо брать телефон и сразу читать все новости, заходить в инстаграм, вк, тикток и другие соцсети? Потому что мозг ваш проснулся, а вы его БАХ! - сразу нагружаете тонной пустой информации. Переборите себя - мир не перевернется, если вы не прочитаете это сразу. Дайте время себе - улыбнитесь, потянитесь и вкусно позавтракайте. После чего - уже можете взяться и за свои сети, хотя в предыдущем посте я говорила о том, чтобы делать это как можно реже.
3. План это многократное ускорение
И это не шутка. Когда вы знаете что у вас много дел, то хватаетесь за все подряд, но когда у вас есть план - мозг активируется и помогает вам справиться с задачами четко, как того требует план. Попробуйте и вы увидите как выполните большую часть работы.
4. Сосчитай до 100
Одно из любимых и работающих средств. Когда перед вами стоит задача и нужна концентрация, то успокойтесь, сядьте ровно и закройте глаза. После этого посчитайте до 100 и в обратном порядке до 1. Все! Вы готовы выполнить задачу с более ясным взглядом.
5. Упражнения на мозг
Живем мы в современном мире, поэтому советую вам Викиум.
Простые, но интересные упражнения помогут вам развить память, концентрацию, внимание! И всего надо делать упражнения минут 5 в день. Результат вы увидите уже через неделю. Главное делайте это регулярно, без пропусков и тогда всё будет. А ещё желательно выполнять их приблизительно в одно и то же время. Там игровой формат и думаю он вам понравиться. Оно совершенно бесплатно. Добавляйте меня и будем участвовать в соревнованиях.
Почему важно включать голову и ясность мысли? Все для того, чтобы четко принимать решения, быть в настроении и возможно поменять место работы и перейти на онлайн формат. Ведь когда вы сможете контролировать себя, то и работать на кого-то вам будет не надо.
Всего хорошего! Подписывайтесь, чтобы знать больше о том, как начать работать на себя и хорошо зарабатывать.