Приветствую Вас, дорогие читатели!
Сегодня хотела бы поднять такой интересный вопрос для обсуждения, который звучит так: "Куда меня ведут мои привычки?" Дело в том, что все имеет накопительный эффект и что-то приводит нас действительно к выдающимся результатам, а что-то может привести нас к определенному краху.
Как работают привычки
Я не раз говорила о том, что вся наша жизнь состоит из определенных сценариев, из определенных циклов. Какие-то из этих циклов- большие и длятся годами. Какие-то из них маленькие и длятся буквально секунды. Эти циклы запускаются и мы их как-то проживаем :у нас уже сформировались привычки, которые запускаются с определенной реакции.
К примеру, когда мы начинаем чистить зубы, то мы очень особенным образом берем щетку, пасту и все это делаем.
Подобные стереотипные циклы складывают всю нашу жизнь, то есть вся наша жизнь состоит из привычек. Эти привычки от микро масштаба до какого-то макро масштаба и какие-то истории, которые тоже повторяются в нашей жизни, они тоже связаны с этими нашими привычками.
По факту, каждый прожитый подобный цикл создает для нас определенные результаты и все зависит от нашего действия: либо наши действия приводят каким-то результатам. Наши бездействия тоже приводят нас к каким-то результатам.
Использовать привычки в собственных интересах
- Привычки нужно контролировать, как и многие другие аспекты нашей жизни, во всякому случае, если мы хотим чего-то добиться. Для этого, в первую очередь, нужно отказаться от негативных привычек, которые отнимают наше время или пагубно влияют на здоровье.
- Есть 1 мысль, что для того, чтобы к чему -то привыкнуть, нужно повторять процесс на протяжении 21 дня.
- Попробуйте применить это для того, чтобы приучить себя к позитивным привычкам, а так же отучить себя от негативных. Вы удивитесь, насколько сильно может измениться Ваш образ жизни и уровень Вашего благосостояния всего за 1-1,5 месяца при правильном подходе!