Тосты являются отличным вариантом завтрака или перекуса. В данном случае, тосты подходят для тех, кто находится на ПП
Ингредиенты :
🍴 250 гр грибов
🍴 1 зубчик чеснока
🍴 1 ст. л оливкого масла
🍴 2 ст. л соевого соуса
🍴 2 ст. л тимьяна
🍴 Чёрный перец по вкусу
🍴 1 спелый авокадо 🥑
🍴 Сок 1/2 лимона
🍴 Щепотка соли
🍴 2 ломтика хлеба
Алгоритм приготовления :
🍴 Грибы нарезать ломтиками
🍴 Разогреть оливковое масло на сковороде
🍴 Добавить измельчённый чеснок и готовим в течении 1 минуты, время от времени помешиваем
🍴 Добавляем нарезанные грибы , соевый соус и тушим около 8-10 минут
🍴 Добавляем свежий тимьян и чёрный перец
🍴 Разминаем авокадо вилкой и добавляем лимонный сок и соль
🍴 Поджариваем хлеб на сухой сковороде
🍴 Толстым слоем кладём авокадо и грибы
🍴 Можно посыпать кунжутом для украшения