Родителям свойственно не замечать своих "болячек", ведь нет ничего дороже здоровья собственных детей.
Поэтому любые изменение в здоровье родного чадо заставляет нас присмотреться, задуматься и начать походы по врачам.
Не исключаю, что есть категория родителей, которых "хлебом не корми" дай поставить диагноз ребенку. Ведь часто в кабинете врача диалог начинается с фразы: а вот на форуме мам написано.....
Я к таким форумам отношусь очень подозрительно. Потому что каждый ребенок это индивидуальность.
Поэтому присматриваюсь и консультируясь всегда исключительно с врачами, в идеале не с одним. Ведь сколько враче, столько и методов лечения. А последнее слово все равно за родителями.
Так вот... сегодня хочу поговорить о ясных глазках наших детей.
Поступив в первый класс на ребенка ложится колоссальная нагрузка. Частое чтение, письмо, работа с компьютером, все это даёт нарузку на глаза.
Но все должно быть в меру...
Перед первым классом я распечатала обычные правила гигиены для глаз и повесила над столом сына.
Они просты, главное соблюдать ежедневно. Но правила есть не только для детей, но и для зрослых.
1. Не отправляйте детей в школу раньше 7 лет.
Именно к этому возрасту заканчивается формирование мышц глаз.
2. Ограничиваем зрительную нагрузку.
По сути контролируем правила для детей.
3. Создаем правильное рабочее место (об этом у меня есть отдельная статья)
4. Обращаем организм витаминами.
Куда без них)))
5. Делаем зарядку для глаз.
Самостоятельно ребенок этого делать не будет в полном объеме, поэтому родитель в помощь))) да и взрослым это не помешает
6. Дневные прогулки не менее 1.5 ч в день. Дневной естественный свет необходим глазам.
7. Хороший, крепкий сон. Режим отдыха является основой для всего организма.
Берегите себя, своих детей...и глаза...
Ведь вокруг так много интересного)))