Отношения причиняют боль и страдания, вы живете в постоянном напряжении, вы чувствуете что попали в ловушку зависимости от партнера…
Ранят его слова и действия, или бездействие, вам все время больно и одиноко, вы ждете, что он изменится, но все безуспешно...
Что делать?
Осознать проблему
Признаться самой себе: да, я попала в эмоциональную зависимость от партнера, я пока не умею быть счастливой в отношениях, что-то идет не так.
Найти причину
Главное проявление эмоциональной зависимости - одержимость другим человеком. И связано это с вашим детским опытом. Созависимость - это этап, который все мы проживаем в раннем детстве. Если не было подходящих условий, чтобы вы перешли на следующий этап развития, вы застреваете в созависимости и когда взрослеете, создаете созависимые отношения.
Принять решение
Созависимость - не приговор! Но все зависит от вас. Можно прожить созависимой всю жизнь, ничего с этим не делая. И поверьте, чем дальше - тем будет хуже. Можно принять решение, что вы сделаете все возможное и невозможное, чтобы освободиться. И Вселенная даст вам для этого все ключи и возможности. Увидьте, качество вашей жизни - это вопрос вашего выбора.
Начать делать реальные шаги
Только действия могут привести вас к результату. И только вы можете начать делать эти действия. Никто кроме вас не проживет вашу жизнь. Иногда нам хочется, чтобы кто-то большой и сильный пришел и помог, спас, избавил от проблем, чтоб наконец-то стало легче. Но только мы сами можем вырасти и прийти к себе маленьким и дать ту любовь, в которой мы так нуждались с самого детства.
Согласны ли вы, что ваша жизнь целиком и полностью зависит от вас?