Обои в квартире — это фон, который всегда есть, но не особо заметен. Никто не воспринимает обои, как нечто очень ценное, сродни произведению искусства.
И вот с жизнью мы поступаем почти также.
У нас всё проходит фоново, как музыка, играющая на заднем плане.
Члены нашей семьи вечно заняты своими делами. Кто-то смотрит телевизор или нашёл что-то интересное в телефоне.
А когда вдруг надо поделиться чем-то важным, волнительным или тревожным, тебя прослушивают, как фон. Собеседник сам летает где-то в мыслях. И вроде бы разговаривает с тобой и понимает, и даже, возможно, сочувствует, переживает, но на душе от этого почему-то легче не становится.
Потому что он не до конца с тобой. Не здесь и сейчас, когда есть только ты и тревожащая тебя проблема.
Или ты сама. Готовишь на кухне, подбегает ребенок. Показывает только что нарисованный рисунок. Ты говоришь: «О, как красиво! Какой ты молодец!» И возвращаешься к приготовлению еды. Нельзя же оторваться.
И вот ты вроде бы обратила внимание на ребенка, но не так, чтобы очень. Он показал рисунок и убежал. Ты сразу же об этом забыла и сконцентрировалась на готовке. И этот миг пролетел и стал фоном.
Да и пока готовишь, ты же думаешь о своём.
Будь здесь и сейчас.
Оставь сковородку или кастрюлю. Удели чуть больше времени ребенку. Не просто красиво, а что он нарисовал, что хотел выразить, что чувствовал и почему.
Наша жизнь состоит из вот таких мелочей. Они нам дарят эмоции, пробуждают в нас чувства. Уделяя момент внимания другому, мы становимся ближе к себе.
Это как с музыкой. Есть песни, под которые хочется петь. Или просто наслаждаться музыкой, погрузившись в неё. Так ходят на концерты.
А есть фоновая музыка, она играет на заднем плане, пока ты занимаешься своими делами. Вроде бы есть и создает нужную атмосферу. Но что играло только что, сложно вспомнить. Потому что фоновая.
Просто выгляни в окно: какая там погода. Прочувствуй ее.
Обращай внимание на близких. Это самое дорогое в жизни.
Ты сама у себя единственная. Когда ты для себя была не фоном? Когда приглядывалась и прислушивалась к себе.
Что именно сейчас ты хочешь? А может себе это позволить? А если мелочь? Так разреши. Сделай это здесь и сейчас.
Улыбнись. Это тоже для себя.
Пусть жизнь будет красочной, живой, а не фоном или декорацией.
Всем добра.