Стать матерью - это подарок, которого желает большинство женщин в тот или иной момент своей жизни. Однако беременность также является огромным шагом в жизни женщины, и к ней нельзя относиться легкомысленно. Хорошая новость заключается в том, что беременность - это то, что Вы можете контролировать, и ее можно избежать, если Вы чувствуете, что не готовы к ней. Ответственные пары довольно часто применяют защитные меры при половом акте и общие методы контрацепции. Давайте рассмотрим варианты, доступные как мужчинам, так и женщинам, чтобы предотвратить беременность.
Методы контрацепции для женщин и мужчин
Для предотвращения беременности можно выбрать несколько вариантов. Некоторые из этих вариантов перечислены ниже.
Варианты контроля рождаемости для женщин
Давайте рассмотрим некоторые из самых безопасных способов контроля рождаемости, доступных для женщин:
1. Внутриматочная спираль или спираль - хороший способ контроля над рождаемостью для женщин. Во-первых, это может сделать ваш практикующий врач в течение пяти дней после незащищенного секса. Этот метод безопасен; он может оставаться в вашем организме на срок от 5 до 10 лет, в зависимости от его типа, и может помочь предотвратить нежелательную беременность.
2. Таблетка Morning-After - еще один метод, который можно использовать для предотвращения беременности. Его можно использовать в течение 72 часов после незащищенного секса, что даст Вам достаточно времени для его использования.
3. Депо-Провера в наши дни становится довольно популярным. Это гормональная противозачаточная инъекция, которую делают каждые три месяца. Обычно вводят противозачаточное средство в мышцы рук или ягодиц. Крайне важно, чтобы это повторялось каждые три месяца в обязательном порядке, чтобы оно было эффективным.
4. Стерилизация - еще один распространенный метод, который выполняется хирургическим путем. Это постоянно, и поэтому рекомендуется хорошенько подумать, прежде чем делать выбор в пользу этого.
5. Диафрагма со спермицидом - еще одно устройство, которое должен устанавливать профессиональный медик. Это устройство покрывает шейку матки и помогает сократить беременность как минимум на 6 часов. Рекомендуется не оставлять его более чем на 24 часа.
6. Оральные контрацептивы - еще один отличный способ защиты. Уловка состоит в том, чтобы не пропустить таблетку. Однако имейте в виду, что из-за регулярного использования этих таблеток могут быть некоторые побочные эффекты.
7. Помимо таблеток для предотвращения беременности, еще одним вариантом для женщин является имплантат на основе этоногестрела. Эти имплантаты в виде резиновых стержней размером со спичку вставляются в плечо медицинским работником.
8. Тубэктомия - это более надежное решение для предотвращения беременности. Это хирургическая процедура, также известная как стерилизация маточных труб, при которой фаллопиевы трубы женщины перерезаются и запаиваются. Это довольно безопасный метод, который, как известно, весьма эффективен для пар, у которых уже есть дети.
Варианты контроля рождаемости для мужчин
Читайте дальше, чтобы узнать о методах предотвращения беременности в виде противозачаточных средств для мужчин.
1. Презервативы - это, пожалуй, один из самых простых и лучших способов защиты, который мужчины могут использовать во время секса.
2. Вазэктомия - более постоянный вид противозачаточного средства для мужчин. Это должно быть сделано хирургическим путем и не останавливает эрекцию или эякуляцию.
3. Более ручной способ контроля над рождаемостью для мужчин - это извлечение непосредственно перед эякуляцией. Однако это не рекомендуется, поскольку шансы на успех довольно низки, и это ненадежный метод.
Показатель эффективности противозачаточных средств
Хотя все перечисленные выше варианты являются разумным выбором, которые можно использовать для предотвращения беременности, конечно же, понятно, что некоторые методы более эффективны, чем другие. Приведенные ниже данные должны помочь пролить свет на эффективность каждого метода.
Метод контрацепции
Презервативы для мужчин 85–87%
Презервативы женские 77–80%
Диафрагмы вместе со спермицидом 78–81%
Противозачаточные средства, принимаемые внутрь 95% и выше
Депо-Провера инъекции 99% и выше
Противозачаточные имплантаты на основе этоногестрела 99% и выше
Внутриматочные средства Около 99%
Стерилизация хирургическим путем / Постоянная стерилизация 99% и выше
Таблетка Morning-After / Экстренные противозачаточные средства 74–76%
Другие меры предосторожности, по избежанию беременности
Поскольку профилактика по умолчанию лучше лечения, ниже описаны некоторые из лучших шагов по предотвращению беременности. Также обратите внимание, что это также может быть резюме того, что уже обсуждалось. Тем не менее, давайте рассмотрим свежие варианты, которые могут предоставить вам лучшие способы предотвратить беременность.
• Никогда не занимайтесь половым актом без защиты.
• Выбирайте с умом из множества доступных противозачаточных средств.
• Следует избегать секса во время менструального цикла без защиты.
• Примите соответствующие меры, чтобы предотвратить беременность и ограничить такие практики, как вырывание перед эякуляцией, поскольку нет гарантии, что сперма еще не достигла вашей яйцеклетки.
• Занятие сексом без защиты в «безопасный период» также иногда может быть проблемой. Любые промахи в расчетах, конечно, могут привести к беременности.
• Воздержитесь от близкого контакта обнаженных гениталий с вашим партнером без защиты, так как высока вероятность того, что некоторые сперматозоиды могут оплодотворить вашу яйцеклетку.
• Если Вы уже принимаете противозачаточные таблетки, будьте регулярны и старайтесь принимать их каждый день в одно и то же время.
• Когда мужчина сексуально возбужден, обычно из полового члена выделяются выделения, известные как предэякулят или предэякулят, которые улучшают половой акт. Тем не менее, эти выделения могут содержать сперму, поэтому убедитесь, что ваш партнер не касается вашего влагалища сразу после прикосновения к своему пенису, чтобы не забеременеть.
• Точно так же прикосновение к влагалищу после прикосновения к презервативу может увеличить риск беременности, поскольку любая сперма, прикрепленная к презервативу, может попасть в яйцеклетку в вашей матке.
• Были случаи, когда содержимое презерватива проливалось во влагалище, когда половой член вялый после эякуляции.
• Есть довольно много фруктов и трав, которые Вы можете есть каждый день, что снизит риск беременности, даже если Вы небрежно обращались с защитными или противозачаточными устройствами. Папайя - один из таких фруктов.
• В случае критических ситуаций, таких как порванные презервативы или пропущенные таблетки, обязательно примите таблетку на следующее утро или таблетку, которая помешает Вам забеременеть.
Как избежать беременности естественным путем?
Если Вы не являетесь большим поклонником хирургических или медицинских методов предотвращения беременности, есть несколько естественных способов, с помощью которых Вы все же можете воздержаться от беременности.
Лучшее место для начала - это понять свое тело и следить за своим периодом. Поскольку зачатие в значительной степени определяется фертильными периодами вашего цикла, лучше всего следить за тем, чтобы в дни фертильности Вы либо вообще воздерживались от секса, либо использовали метод, снижающий ваши шансы на зачатие. После этого Вы можете заниматься сексом как обычно в те дни, когда менструация определяется как «низкий риск». Для Вас очень важно знать даты овуляции, поскольку несколько дней до и несколько дней после овуляции - это дни, когда Вы должны проявлять сдержанность или осторожность, чтобы не забеременеть. Как только начнете отслеживание, подождите несколько циклов, чтобы составить план. Обратите внимание на признаки, которые подает Вам ваше тело, и после этого примите обоснованное решение. Ниже перечислены некоторые способы, которые могут помочь Вам предотвратить беременность естественным путем.
1. Оцените свою фертильность
Есть несколько мер, которые Вы можете попробовать при оценке фертильности. Для начала должны понять, что значит возможность иметь детей. Незащищенный секс в любое время между пятью днями до овуляции и до того дня, когда Вы снова начнете овуляцию, может привести к беременности. Таким образом, Вы не должны заниматься сексом без защиты в этот период. Как только Вы поймете, что такое фертильность, также должны узнать об овуляции. У женщины репродуктивного возраста каждый месяц яичник выпускает яйцеклетку, которая перемещается по фаллопиевой трубе. Если в этот период яйцеклетка встретится со спермой, она может быть оплодотворена, и Вы можете забеременеть. После того, как рассчитали все необходимые даты и период, тогда можете спокойно заниматься сексом, естественная контрацепция может творить чудеса.
2. Следите за своей базальной температурой тела.
Чтобы принять этот метод, для начала нужно купить базальный термометр. Для достижения наилучших результатов важно составлять график базальной температуры (самой низкой температуры тела в состоянии покоя) в течение месяца. Во время овуляции ваше тело имеет тенденцию к немного более высокой температуре, что также должно быть индикатором вашего пика фертильности. Следует помнить о нескольких моментах: сначала измеряйте температуру утром, а затем придерживайтесь одного и того же времени каждый день. Точный график базальной температуры тела даст Вам правильные результаты только после того, как Вы будете повторять эту процедуру в течение как минимум трех месяцев. Дни, когда температура вашего тела кажется выше, чем обычно, - это дни, когда Вам следует заниматься защищенным сексом, чтобы не забеременеть.
3. Проверьте цервикальную слизь.
Это довольно сложный способ избежать беременности, но при правильном применении он может помочь Вам добиться желаемых результатов. Цервикальная слизь - это не что иное, как обычные выделения из влагалища, которые меняются несколько раз в течение месяца. Чтобы проверить, вставьте пару пальцев во влагалище и проведите пальцем. Вы также можете использовать для этого вату. Проверить эту слизь можно только после того, как у вас закончились месячные.
4. Отслеживайте свой цикл в календаре.
Вероятно, это наиболее часто используемый метод, он начинается с определения вашего менструального цикла. Отслеживайте свои месячные, чтобы понять, сколько дней длится ваш цикл. При отслеживании считайте день начала менструации первым днем вашего цикла. Важно, чтобы Вы составили график как минимум 8-9 циклов точно, чтобы установить закономерность. Используя этот шаблон, Вы можете определить дни, в которые будете фертильны, вычтя 18 из количества дней в самом коротком цикле или 11 из количества дней в самом длинном цикле. Дата, которую Вы найдете при использовании любого из этих методов, должна быть днем начала вашего фертильного периода. Излишне говорить, что секс в этот период без противозачаточных средств может привести к беременности.
5. Применяйте то, что находите
Естественные способы контрацепции никогда не могут быть результатом применения только одного метода. Лучше всего применять все перечисленные выше методы вместе, чтобы получить надлежащие результаты. Здесь также следует упомянуть, что на случай, если Вы запутаетесь с расчетами, убедитесь, чтоиспользуете другие методы защиты в качестве подстраховки. Вся идея использования вышеперечисленных методов заключается в том, чтобы найти свой фертильный период и избегать незащищенного секса в эти даты. Основываясь на своих расчетах, Вы поймете, в какие дни можно заниматься сексом без защиты, а когда воздерживаться или использовать домашние средства, чтобы избежать беременности.
Беременность – это лучшее, что могло с Вами случиться при том, что это безумно трудно.
ЧЕГО ОЖИДАТЬ - для тех, кто решил создать семью и иметь детей.
#беременность и роды #материнство #роды #счастье #любовь и отношения #дети #семья #полезные советы