Лайфхак: Как выполнять обещания, данные самому себе

Можно дать обещание другу и легко его выполнить. Потому что мы ценим дружбу. Хотим, чтобы ценили нас и помогали нам в дальнейшем. А вот дать обещание себе и выполнить - не всегда получается.

Себе проще пообещать бросить курить и передумать. Себе легче пообещать написать 5 статей сегодня, а не через неделю, а затем отложить задуманное на неопределённый срок.

Я - это я. Сам себе обещаю, как хочу, так и поступаю. Все долги себе прощаю. Вот только эффективность падает.

Но есть один лайфхак, который я использую сама. Ведь чувство лени никто не отменял.

Берём любого человека в помощь. Можно друга, подругу, маму, папу, сестру, брата. Да хоть коллегу по работе. И даём ему обещание. Например:

- Послушай, Петя! Если сегодня ты на моём канале не увидишь новую публикацию, то до конца недели мы идём на прогулку. И я покупаю тебе самую большую и вкусную шаурму.

Хороший бюджетный вариант - это услуга товарищу. Поход в магазин за продуктами для него. Хоть и за его деньги, но будет лень, поверь)

Мало мотивации? И вы с друзьями и без того привыкли угощать друг друга? Тогда следующие условия тебя должны подстегнуть:

- Братик, если я на этой неделе не доделаю ремонт, то на следующей мы идём в магазин. И ты можешь за мой счёт выбрать кроссовки за такую-то сумму.

Ты и так одеваешь младшего братишку или кидаешь постоянно на обещания? Тогда возьмём коллегу по работе:

- Уважаемая коллега (образно), если до конца месяца ты не увидишь на мне дошитое платье, то я шью для тебя бесплатно (покупаю за свои деньги).

Если пообещаешь подарить платье, которое шьёшь для себя, мотивация будет на все 100%

Примеры можно продолжать бесконечно. Главное, выбрать того человека, которому потом неудобно будет отказать. Люди все разные, а родители так вообще привыкли прощать долги.

Также и планку каждый выбирает свою. Один раз сводишь друга в кино, второй раз оплатишь дорогой ресторан. А в третий раз уже задумаешься.

Теперь один из моих примеров:

Я пообещала подруге, что если не сделаю вовремя одно дельце, то еду к ней на следующий день и покупаю роллы.

Когда мы встречаемся, то часто угощаем друг друга, не считая, кто и сколько потратил. Суть заключалась в ином моменте. Ехать на другой конец города целый час.

Я пока не собиралась устраивать себе выходные. Это бы сбило мои планы. Поэтому я не нарушила дедлайн. А роллы мы поели позже.

Можно обещать и чашку кофе, но в неудобное для тебя время. Тогда точно выполнишь обещание, данное себе.

А как часто ты даёшь себе обещания? И все ли выполняешь?

Ставь лайк, делись с друзьями и подписывайся, чтобы не пропустить полезные советы. Нам с тобой ещё многое предстоит обсудить!

Можно ещё почитать:

"А я думал, ты мне друг..." Как отвечать манипуляторам?

5 простых моих советов по организации порядка и дел

Чем закончился мой тройной выход из зоны комфорта...