Солнце излучает ультрафиолетовые лучи, которые делятся на три типа:
UVA - наиболее распространенные лучи солнечного воздействия;
UVB - не такие распространенные, как предыдущие, но интенсивней;
UVC - самые жесткие, но, к счастью, они не доходят до нас, озоновый слой блокирует их.
Даже если их не видно, они всё равно проходят сквозь нашу кожу. Наружный слой кожи называется эпидермис, внутренний (грубо говоря) – дерма;
Далее уже идет гиподерма. В дерме располагаются кровеносные сосуды и нервы;
В эпидермисе – меланоциты, содержащие в себе меланин и другие светопоглощащющие пигменты. Именно они защищают от воздействия УФ-лучей. У людей, имеющих светлую кожу, меланина меньше, чем у темнокожих, поэтому они сгорают на солнце намного быстрее и легче.
Небольшое количество УФ-лучей приводит к образованию в эпидермисе витамина D3. под действием ультрафиолетовых лучей происходит усиление пигментации кожи - «загар», так кожа защищается от солнца.
По данным всемирной организации здравоохранения, ультрафиолетовые лучи могут помочь в лечении некоторых заболеваний: экзема, псориаз, рахит. Но слишком долгое пребывание на солнце может привести к следующему:
Изменение кожи – некоторые клетки с меланином могут образовывать веснушки и родинки, это может перерасти в:
- Ранее старение;
- Ослабление иммунной системы;
- Рак кожи – Образуется в 90% случаях из-за воздействия солнца.
Каждый человек подвержен риску воздействия солнца. Но вы подвергаетесь большему риску, если у вас светлая кожа или имеются родинки. Поэтому необходимо:
- Использовать солнцезащитные крема. наносить их нужно за 30 минут до выхода, обновлять каждые 2 часа; если на вас есть макияж, то стоит использовать солнцезащитный спрей;
- Не находиться на открытом пространстве во время сильной солнечной активности;
- Надевать головные уборы, использовать зонтики для защиты.