Вечер воскресенья не приносит больше удовольствия, а одна мысль о понедельнике сводит с ума? Ненавистный звонок будильника и ранние подъемы нагоняют тоску?
Привести в порядок свое рабочее место.
Покупка новой канцелярии, а еще лучше – кактуса, явно преобразят рабочее пространство, и с радостью захочется возвращаться на него, после обеденного перерыва. Также, можно оставить на экране компьютера стикер с пожеланием на следующий день, что-то вроде: «У тебя все получится!», «Ты молодец!», доля лишней мотивации не помешает никому, да и настроение, наверняка, поднимется!
Слушать музыку.
В любом случае, дорога на работу занимает какое-то время. Плейлист из любимых трэков поднимет и задаст настроение на целый день, что не может не сказаться позитивно на работе.
Красивый ланч-бокс
Стоит купить самый красивый судочек для еды. Разнообразие органайзеров для пищи в магазинах зашкаливает. Плюсом будут ролики на youtube с разными вариациями ланчей. Теперь еда будет не только в красивом боксе, но еще и разнообразной, что не может не поднять настроение во время тяжелого рабочего дня.
Забота о себе
На рабочем месте можно думать не только о работе, но и о здоровье. Не стоит забывать выпивать суточную норму воды. Неплохим вариантом, для людей, которые все время находятся в сидячем положении – массажные коврики: для ног, спины. Окружающие и не заметят манипуляций с ковриками, но эмоциональное состояние уже улучшится, что не может не пойти на пользу.
Научиться планировать день
Освоить тайм-менеджмент в наше время не просто полезно, а еще и очень эффективно в условиях большой загруженности на рабочем месте. При правильной планировке времени, даже большие работы, на психологическом уровне, будут восприниматься намного легче.
Это всего лишь 5 простых советов, с помощью которых рабочие будни смогут стать намного лучше. Каждый может сам придумать для себя еще массу других правил, с помощью которых, время трудовой деятельности, будет протекать намного легче и интересней.
И самое главное, помните, что работа – это не вся жизнь и не стоит в нее окунаться с головой. Стоит оставить время и место для семьи, близких и друзей.