Сейчас на каждом углу нас призывают выйти из зоны комфорта, организовывают курсы, марафоны и тренинги. Но это не просто бесполезно, а даже вредно.
Крайне ошибочная формулировка ведет к соответствующим последствиям. В подсознание попадает мысль, что все, что комфортно плохо, что следует искать дискомфорт. Вот человек его и находит, да так и остается в нем. Собственно, что хотел, то и получил.
Происходит разделение личности на хорошую и плохую, ленивую часть. Внушается идея, что человеку надо бороться с собой ради достижения целей.
В действительности же обе эти части преследуют одну цель. Тут нет противостояния, тут одна цель, разные только средства ее достижения. Им не стоит бороться, им стоит договариваться, вытаскивая свои побуждения из тени.
Зачастую, когда у человека в борьбе этих сторон, выигрывает ленивая, то потом гложет чувство вины и бездарности. Которые не только сами по себе деструктивны, но при этом могут и запустить цепочку более серьезных последствий.
Также жить в борьбе с самим собой это стресс, который негативно сказывается и на физическом и на психологическом здоровье. Стресс имеет свойство долго не замечаться, а потом с одной лишней каплей он прорывается бурным потоком.
Поэтому, я призываю вас, наоборот, расширять зону комфорта. Пробуйте новое, непривычное, но с радостью и с мыслью, что вы это делаете для своего удовольствия. Пробуйте делать это как удивительный эксперимент, а не как обязанность раба.
А, если вдруг и совсем вы ничего полезного не сделали, то ни в коем случае не ругайте и не вините себя, лучше просто еще раз постараться поговорить с собой честно, узнать чего вы боитесь и чего вы хотите. Это поможет вам добиваться целей, без дискомфорта.
Ваш психологический комфорт это главное, это отправная точка счастливой жизни. Поэтому не убегайте от нее, а расширяйте ее как можно больше.
Благодарю читателей за прочтение и внимание. Если вам понравилась статья, нажмите нравится и подписывайтесь на канал.
.