Самое важное – это уверенность себе! Только уверенный человек может задать личные границы. Ну, вот представьте себе ситуацию! Допустим, вы говорите, что вам что-то не нравится. Если вы говорите это голосом уверенным, например, вам не нравится, когда, мама на вас кричит. Вы говорите: «Мам, пожалуйста, на меня голос повышать не нужно! Я тебя люблю, я тебя ценю. Если ты начинаешь на меня повышать голос, я с тобой прекращаю общаться». Если вы заявляете это уверенным голосом, это восприятие человека вас одним образом. А если вы это говорите неуверенно «мама, ну, пожалуйста, на меня не надо голоса повышать», как вас человек будет воспринимать? Пролетит мимо ушей!
Научитесь говорить «нет»! Большинство проблем и то, что доставляет нам больше всего дискомфорт, откуда у нас и возникает недооценка, снижение самооценки, дискомфорт и прочее – это когда мы боимся сказать «нет». Мы не можем отказать людям почему-то! Когда на нас сгружают на работе переработку и прочее. Когда нас просят занять деньги, а мы боимся сказать «нет», у нас вроде и у самих уже денег нет, но мы не можем отказать: «А что же о нас подумают?». И вот эта боязнь сказать «нет» – превалирует над человеком! То есть если ты откажешь человеку, будет чувство вины: «Ну, ты же мог ему дать! А вот почему ты ему не дал?». То есть, как только мы научимся говорить «нет», решается большинство проблем.
Всегда помните о себе! Если у вас стоит выбор перед тем «сделать что-то для других» и «сделать что-то для себя», нужно выбирать «для себя». Если вы всё время, в первую очередь, думаете о ком-то, но не о себе, вы лишаете себя своих же границ. У вас возникает чувство неудовлетворённости, то есть вы опять сделали что-то для кого-то, но не для себя. Вам нужно работать над собой и делать что-то для себя любимой не в эгоистичном плане, а именно научиться ставить своё «я» на первое место. А мы о себе привыкли думать в последнюю очередь!
Душа наша тоже радоваться хочет! Желания не просто так возникают. Душа чего-то просит, хочет, а мы её не удовлетворяем, так и продолжая жить в неудовлетворённости, зато делая это для других. Поэтому свои потребности должны быть на первом месте.
