Три дня назад я написала статью.
В ней я рассказываю, что первый год в Крыму у меня был полный порядок со здоровьем и настроением, а второй год просто размазал меня по стенке. Я постоянно болею и порой прихожу в полное отчаяние от дурного настроения.
Мне пришло много комментариев.
Вчера ночью я лежала без сна и мой мозг наконец-то сгенерировал понимание того, что произошло. И разумеется, без читателей и их рассуждений и комментариев, я бы возилась с этим ещё долго. Или вообще бы не пришла ни к чему. Потому что когда человек ВНУТРИ проблемы и он один, ему НЕ ВИДНО себя со стороны. А коллектив- это всё. Пора об этом вспомнить.
Что в итоге?
У меня дичайший переездный стресс на фоне гормональных возрастных изменений. +Ограничения из-за вируса, невозможность двигаться, где хочешь. Страх заболеть. У меня неплохой интеллект, но... я ранимый чувствительный человек. За что и, наверно, любят дети, почему и учитель хороший! Увижу каждого ребенка, врасту в него, вместе с ним проплачу всю его боль и решу все уравнения потом. Но в жизни региона, где застряли 90-ые, мне дюже непросто. В моральном плане и в плане комфорта( мусор вокруг, много разрухи и недоброжелательства). По зрению всё время "стучат" бутылки и мусор в парках, на море, это меня унижает, добивают визуальные отрицательные стимулы. Физически больно за природу и регион. Придётся признать факт того, что меня "побили". Что переезд для чувствительного человека- дикий стресс.
А теперь так:
Читатели, вы написали мне уйму полезного. Это опыт каждого из вас, он важен, прожит. Это бесценно. Благодаря вам, я вспомнила , кто я. И сейчас расскажу.
Прежде, чем ныть и впадать в депрессию, как сейчас, я самостоятельно в прошлые годы справилась с:
1) операбельной грыжей в количестве одновременно двух штук. Я ходила в корсете и было направление на операцию, но выкарабкалась за 3 года сама. Специальные ванны, тренажер, уколы, препараты. Было очень тяжело, но не ныла. Ну если и ныла, то маленько. Сейчас проще, а я устроила истерику. Отвратительно. Себя не узнаю
2) я избавилась от описторхоза без стационара и химии. В Томской области, где мы жили с 11 лет, эпицентр описторхов. Отец часто ловил рыбу, по итогу вся семья заразилась и они разрушили мой организм довольно сильно к моменту, когда я узнала причину. На избавление ушло долгих 2 года. Это очень жестокая диета, травы специальной направленности и самодисциплина. Борьба с паразитами-это самая настоящая война! Я писала о методике на форуме, мне не верят или говорят, что слишком муторно и тяжело заморачиваться. Однако не верить мне нельзя, есть доказательства- анализы чистые.
Вот в такой рыбе(лещ) в Томской области водятся описторхи:
3) единственное, с чем я не могу справиться, это ГЭРБ, у меня жуткий рефлюкс. Исследования привели к тому, что мне поставили действительно редкий диагноз. Который звучит "хроническая усталость". Рекомендовано ОСТАВИТЬ род деятельности. Может, кому понадобится, врач рассказал механизм запуска. Он такой: ты работаешь с детьми и в течение дня постоянно нервы туда-сюда. То +, то -. Не избежать. И организм то в напряжении, то в расслаблении. Он в какой-то момент устает реагировать по 100 раз на дню и просто... "обмирает". Гипотония внутренних органов. Сфинктер, который держит рефлюкс, желчь, расслабляется и всё- течет рекой....
Но что я тогда кушать буду, если брошу работу? Педагогика- мой хлеб.
Но так же и верно, что когда я ковыряюсь в клумбах на даче, гуляю, у меня с этим делом благодать. Села за урок и вон оно- полилось горлом.
Что я взяла из комментариев читателей?
Спорт, активность, витамины, диета, минеральная вода- включить и немедленно. Жестко, пресекая лень. Меньше впихивать в себя булочки и сладкое. Лучше вообще свести в течение дней 3-ёх до ноля. Сдать анализы на гормоны, направление лежит уже полгода. Как только вакцину проставлю, сдам однозначно. Сахар сдавала- норма. Холестерин- пока еще совсем небольшое превышение.
Вот форма, в которой я была в 2017 году. К ней нужно и вернуться!
А вот сейчас. Стыд и позор так испортить и стиль жизни, и внешность, и общий душевный настрой. Сижу клуша клушей. Ладно бы, от рождения была полненькой, по природе. Так нет... От природы-то стройна!
На фото булка:
Я вспомнила, что мой отец ушел рано, в 60. И причина была- сердце. И первые ласточки низко к земле у него залетали как раз в моем возрасте. Аккурат.
Ещё мне не нужно слушать мужа. Ему, чем я толще, тем, видимо, приятнее(?) Я так поняла, он любит полненьких, его вообще не смущает ничего. Хочешь бублик, дорогая? Принесу давай и кофе заодно. Ты очень красивая и так далее. Невозможно. С другой стороны -счастье, муж хороший. Вот и сейчас спросила- скажи ну ЧЕСТНО, надо мне худеть? Ответ- ну разве чуть-чуть совсем. Но немного!
Может, он боится, что из дома исчезнут домашние пельмени и противни запеченной острой свинины, которыми я его балую часто? Так нет, я буду это делать, просто свою порцию сокращу в разы.
Самый мощный по силе, конечно, совет-это набраться спокойствия, даже пофигизма. Но как?... Я всю жизнь пытаюсь быть спокойнее. Но кто тогда будет гонять "Парки и скверы" Севастополя, чтобы убирались? Как вести уроки, если часто ребенок без строгости не может успокоиться? Сколько я ни пыталась, не смогла стать спокойнее, безразличнее. Йога пролетает мимо, мозг какой-то нервный, всё-время мысли и мысли.
Эта статья- моя глубокая благодарность читателям блога, оставившим комментарии и рекомендации. Благодаря вам я снова верю, что в мире есть неравнодушные люди! И мне стыдно. Что я спасовала, испугалась, разнылась.
Пойду покупать по списку витамины и прочее, буду писать о результатах. Коллектив в моем случае- сила.
Муж прочитал и сказал: "Вот правильно! Чтоб тебе сойти было стыдно с пути. Перед Богом грешно и перед людьми стыдно!!!" Шутник такой...