Здравствуйте, дорогие мои читатели!
Идет первая неделя Великого поста, во время которого мы принимаем пищу без рыбы, а иногда и без растительного масла. Пост способствует укреплению молитвы, помогает нам сосредоточиться на ней, но не всегда это получается даже во время поста. Почему же?
Одна из проблем - неумеренное принятие пищи. Раз пост, то едим постные блюда, но в таких количествах, какие не поглощали и в скоромные дни - чтобы "наесться". Но из-за этого все остается по прежнему, и наш пост проходит, как обычные дни. А нам же нужно получить пользу во время поста.
Посмотрим, что по этому поводу говорят святые отцы - их слова у меня всегда хранятся в памяти. Николай Чудотворец наставлял, что нужно выходить из-за стола немножко голодным. А для этого необходимо есть медленно, чтобы заранее понять, когда наступит насыщение. И вовремя выйти из-за стола.
Для этого нужно быть внимательным к себе и понять, какая порция для нас этому способствует. Если мы сможем заранее определить такую порцию, то и проблем с перееданием не возникнет.
Еще хочу вспомнить слова Иоанна Кронштадского о том, что в пост нужно питаться самыми простыми продуктами и не искать деликатесов. Как писал Отец Иоанн, пост - время экономии. Во время него нужно есть столько же, сколько ел в обычный день, но без мяса и молока. Таким образом будет сохраняться половина денег, которую лучше всего потратить на помощь бедным.
Попробую и я придерживаться этого и отказаться от чревоугодия хотя бы в это благодатное время. Надеюсь, вы со мной.
Если статья была вам полезна, ставьте "класс" и подписывайтесь на мой канал - так о нем узнает больше читателей. Хорошей молитвы и правильного поста вам, мои дорогие)))