Подписывайтесь и ставьте 👍
Проводите время наедине с собой
Друзья, чем можно заняться наедине с собой?
Медитировать, размышлять, просто прогуливаться, наслаждаясь моментом. Каждый из нас найдёт своё занятие.
Просто пригласите себя на чашечку кофе!
Зачем это делать?
Это помогает нам больше понять себя, услышать свои потребности, убрав шелуху навязанных мнений и желаний.
Вот так уделять себе время нужно ежедневно.
У Светланы Гончаровой (автора книг о тайм менеджменте) есть даже такая техника под названием "Балованная сумка".
Берёте любую сумку или коробку и наполняете своими любимыми вещицами, которые вас всегда вдохновляют и радуют.
Уединяетесь с этими вещицами и восстанавливаете свои силы и энергию.
Данная техника подходит любому человеку.
Что же можно положить в вашу "сумку":
- блокнот
- краски, ручки, фломастеры
- наушники
- книгу
- свечи
- и т.д.
Сами формируйте свой личный список любимый вещей.
Второй способ уединения и самопознания в следующей технике⤵️
вы зовёте себя на "творческое свидание", которое подразумевает под собой интересное занятие, для вас новое. Можно остаться дома, никуда не ходить. Но есть и обязательные условия для данной техники:
1. вы должны быть один
2. занятие не должно быть рутинным
3. оно должно вас радовать.
Чем можно заняться:
- пофотографировать
- пойти на творческий мастер-класс
- сготовить вкусное блюдо
- собрать гербарий
- и т.д.
Вы не должны быть творческой личностью, чтобы ходить на такие свидания. Наоборот, если вы ей не являетесь, есть шанс, что вы "втянетесь", потому что все мы - творческие люди, просто некоторые еще не раскрылись.
Друзья, предлагайте свои варианты проведения времени с самим собой? Как вы расцениваете значимость таких техник?
—————
🌎 Предсказываю и корректирую судьбу из любой точки мира
⇨ numeromagic.ru/uslugi
Подписывайтесь и ставьте 👍
Проводите время наедине с собой
Друзья, чем можно заняться наедине с собой?
Медитировать, размышлять, просто прогуливаться, наслаждаясь моментом. Каждый из нас найдёт своё занятие.
Просто пригласите себя на чашечку кофе!
Зачем это делать?
Это помогает нам больше понять себя, услышать свои потребности, убрав шелуху навязанных мнений и желаний.
Вот так уделять себе время нужно ежедневно.
У Светланы Гончаровой (автора книг о тайм менеджменте) есть даже такая техника под названием "Балованная сумка".
Берёте любую сумку или коробку и наполняете своими любимыми вещицами, которые вас всегда вдохновляют и радуют.
Уединяетесь с этими вещицами и восстанавливаете свои силы и энергию.
Данная техника подходит любому человеку.
Что же можно положить в вашу "сумку":
- блокнот
- краски, ручки, фломастеры
- наушники
- книгу
- свечи
- и т.д.
Сами формируйте свой личный список любимый вещей.
Второй способ уединения и самопознания в следующей технике⤵️
вы зовёте себя на "творческое свидание", которое подразумевает под собой интересное занятие, для вас новое. Можно остаться дома, никуда не ходить. Но есть и обязательные условия для данной техники:
1. вы должны быть один
2. занятие не должно быть рутинным
3. оно должно вас радовать.
Чем можно заняться:
- пофотографировать
- пойти на творческий мастер-класс
- сготовить вкусное блюдо
- собрать гербарий
- и т.д.
Вы не должны быть творческой личностью, чтобы ходить на такие свидания. Наоборот, если вы ей не являетесь, есть шанс, что вы "втянетесь", потому что все мы - творческие люди, просто некоторые еще не раскрылись.
Друзья, предлагайте свои варианты проведения времени с самим собой? Как вы расцениваете значимость таких техник?
—————
🌎 Предсказываю и корректирую судьбу из любой точки мира
⇨ numeromagic.ru/uslugi
