Нахида Абден последние тридцать с лишним лет работает инструктором в одном из женских фитнес-центров в Ливане. На первый взгляд, это обычная история из жизни, если бы не одно «но». Сейчас женщине 88,5 лет.
Нахида полна энергии, оптимизма и жизненных сил. Она активна в спорте, и у нее есть тысячи учениц, мечтающих быть похожей на нее в таком же возрасте. Интересно, что девушки, многие из которых моложе своей учительницы на 70 лет, воспринимают ее не только как инструктора. Нахида для них вторая мама, вдохновение и надежда на долгую активную жизнь.
Страсть к спорту
До 50 лет Нахида Абден жила обычной жизнью. К тому времени она овдовела и на ее плечах была забота о доме, детях и внуках. Здоровье женщины заметно пошатнулось. Один из докторов посоветовал женщине заниматься физическими упражнениями, и с этого момента ее жизнь круто изменилась.
Первый раз Нахида попала в фитнес-зал со своим зятем и внуком. Она очень стеснялась своего возраста, поэтому старалась заниматься подальше от других посетителей. Указания инструктора смущали женщину, так как ее физическая форма на тот момент оставляла желать лучшего. Но все же Нахида была полна решимости, и со временем спорт превратился в настоящую страсть для нее.
Доктор оказался прав. Регулярные тренировки действительно пошли Нахиде на пользу. Самочувствие женщины резко улучшилось. Когда она шла на операцию, доктор сказал ее близким: «Сфотографируйте ее такой!». Он был удивлен, что женщина была радостна, улыбалась и танцевала.
Но останавливаться на этом Нахида не собиралась. В ее дальнейшие планы входило получить сертификат инструктора по фитнесу. И когда это удалось, то первое время женщина не знала, что делать дальше. «Люди говорили мне, что я должна использовать свои возможности для блага окружающих, иначе Бог меня осудит », – говорит Нахида.
И тогда она решилась открыть свой фитнес-класс, чтобы помогать другим женщинам выйти за пределы «своей ракушки» и стать более счастливыми.
Интересно, что в ливанском обществе не все воспринимают пример Нахиды как положительный. «Мне говорят, что я должна быть более женственной. Но нет. Это моя женственность, она такая и это великолепно !», – смело парирует Нахида.
Своей жизнью активная женщина хочет передать правильный посыл миру. «Если вы думаете, что мы родились для того, чтобы есть, пить, работать и в результате измучиться, то это неправда. Физические нагрузки помогают узнать, что жизнь — это нечто большее », – не устает вдохновлять нас Нахида.
А как же возраст? Несмотря на внушительную цифру в паспорте, женщина выглядит великолепно и совершенно не комплексует по этому поводу. В повседневной жизни она почти не пользуется косметикой, кроме случаев, когда у нее берут интервью.
«Возраст для меня ничего не значит. Это всего лишь цифра », — радостно улыбаясь, говорит о себе Нахида журналистам. И глядя на ее вдохновляющий пример, легко поверить в то, что все в наших руках и победить можно даже возрастные изменения.