Всем привет!
Продолжаю своё похудение. Сегодня с утра заметила прогресс на весах
А именно - минус 900 граммов! Для первого дня отлично.
На улице холодно, поэтому настроение ужасное. Ночью шёл первый дождь 💦☔🌂
У нас в Приморье очень часто идут дожди, а летом особенно.
Завтракала я вкусными блинчиками с творогом и сметаной. Также пила кофе, совсем не могу жить без чашечки с утра.
Уже поняла, что ужасно хочу чебурек. Вот никогда их особо не ела, а именно сегодня захотелось. Прям схожу с ума.
Обед у меня самый простой:
Борщ со сметаной. Люблю с майонезом, но его нельзя.
Сходила на почту. Пришла куча посылок с Алиэкспресс. Стала скупать всякий хлам, честно говоря😄👌
Перекус снова вкусненький и приятный - йогурт со вкусом кофе
☕
Ужинала вчерашними котлетами из рыбы и отварной гречкой. Простой и очень сытный ужин.
На последний перекус у меня был маленький круассан с шоколадом и кусочек (~10гр.) рулета с шоколадной начинкой, а также кофе. Да, я позволяю себе сладкое и при этом худею. Самое главное - это не есть его много. Совсем чуть-чуть и стараться есть сладкое медленно, чтобы растянуть удовольствие✨ 🍩🍭😄👌
Спортом я сегодня не занималась. Болит нога, после вчерашней йоги. Сделала 10000 шагов и отлично сожгла калории.
Вот таким был мой второй день похудения.
Надеюсь, что вам было интересно)
Всем спасибо😘💕
Подписывайтесь)