...или фокус внимания.
Вообще, можно уже ничего не писать. Вторая строчка, подтверждается первой.
Как это выглядит? Вы сосредоточены. В предвкушении. Энергия направлена в одну точку, полная концентрация. Как вы думаете в таком состоянии проще достичь желаемого?
Расслабление и расфокусировка - это прекрасно! - Для лучшего ощущения себя, мира, мира в себе🤌 и себя в мире, но для решения задачи, конкретно стоящей пред тобой может не подойти.
Тут опять же, через какую философию вы смотрите на мир. Если плыть по течению и не принимать никаких решений - это ваш вариант, то в этот раз я пишу не для вас.🙄
В этот раз я пишу для тех, кто не может сфокусироваться или не понимает важность этого.🤝
Для чего важен фокус внимания?
Для того, чтобы забыть и для того чтобы помнить, для решения проблемы и для предотвращения проблемы. Вообще на все случаи жизни!
Разберём: вот к примеру, хочу я новую квартиру. Я ищу варианты, обдумываю районы, квадратуру, плюсы и минусы старого фонда, "хрущевок", новостроек, первого и последнего этажа и много чего ещё. Я думаю об этом постоянно.🤔 И... вокруг меня, как контекстная реклама, возникает различная информация, кто-то делится своим мнением, кто-то даёт телефон проверенного агента. Вообще всё крутится вокруг моей задачи.
После того, как я сделаю всё от меня зависящее, я пожалуй расфокусируюсь, расслаблюсь, для того, чтобы понять и почувствовать, есть ли сопротивление пространства на моё желание, есть ли моё внутреннее сопротивление?🙃
Если концентрации нет, а я просто время от времени подумываю о квартире, то скорее всего ждать результата мне придётся долго.
При чем же тут фокус внимания и слово "забыть" спросите вы?🤔
А я вам отвечу. Вот хотите вы, к примеру, забыть о распавшихся отношениях. На чем тут надо концентрироваться? Конечно на себе! Отслеживать свое состояние. Принимать меры по его улучшению. Поддерживать себя. Ого-го какая концентрация нужна! Особенно, чтобы удержать этот самый фокус на себе, а не на ушедшем партнёре и всем, что с этим связано.🤷
Быть автором своих мыслей, это ли не развитие? Умение управлять эмоциями, а не быть их рабом- это ли не личностный рост?