Как перестать навязываться своим взрослым детям

В жизни каждой матери наступает такой момент, когда дети вырастают и покидают родительский дом и это может стать серьезным шоком для Вас, как избежать постоянного беспокойства и нервозности, смириться с ситуацией и позволить своим детям спокойно вступить во взрослую жизнь?

Генри Клауд и Джон Таунсенд - профессиональные психологи в своей книге "Фактор матери" описали шесть типов матерей: мать - призрак, мать - фарфоровая кукла, властная мать, мать - охотница за скальпами, мать - босс и мать - наседка (американский экспресс).

В данной статье разберем подробнее модель "матери-наседки"

Как данная модель поведения может повлиять на Вас когда ребенку все же придется жить самостоятельно и как справится с негативными последствиями сильной материнской привязанности.

• Всю жизнь Вы привыкли оберегать своего ребенка, ходили на каждое родительское собрание, заступались на улице, водили по больницам, ездили вместе в походы, в общем, пытались как можно больше присутствовать в его жизни. А когда Ваше чадо в подростковом возрасте пыталось дистанцироваться и бунтовать - манипулировали его чувством вины. Но вот ребенок вырос и, неожиданно для Вас, бескомпромиссно и уверенно вылетает из уютного гнездышка. Вы шокированы, чувствуете себя покинутой и ненужной, но постарайтесь понять, что Ваши отношения с ребенком не прекращаются - они просто меняются.
• Обычно на первом этапе чувство беспокойства настолько сильное, что Вы постоянно названиваете своему выросшему ребенку, все новости уже рассказаны, сплетни о соседях ему неинтересны и вот Вы начинаете жаловаться на свое здоровье. Скорее всего у Вас действительно что-то болит, но также верно, что Вы неосознанно и по привычке пытаетесь манипулировать чувством вины. Если понимаете, что Ваши жалобы это лишь способ привлечь внимание, то постарайтесь этого избегать, но если Вам на самом деле требуется помощь - говорите об этом прямо, не ждите, что другой человек поймет намек и предложит ее сам.

• Также, еще одним неприятным способом привлечь к себе внимание окружающих являются постоянные жалобы на Вашего ребенка, мало того что он уехал, так еще и не звонит первым, не предлагает помощь, не проявляет ту заботу и внимание, которой всю жизнь одаривали его Вы. Ваше поведение понятно, обида тут смешивается с желанием поделиться переживаниями с окружающими, но поверьте подругам, соседям и коллегам лучше рассказывать только положительные стороны этой ситуации, например, то как Вы хоть и скучаете, но все же гордитесь профессиональными успехами сына или дочери. Вы ведь не хотите, чтобы у посторонних людей сложилось впечатление, что Вы воспитали неблагодарного и черствого человека?

А теперь поговорим о том как переключить свое внимание на другие важные аспекты Вашей жизни.

• Если у Вас есть супруг постарайтесь уделять свое внимание и заботу ему, ведь он тоже переживает эту ситуацию, но только по-мужски, не показывая своих эмоций. Долгие вечера воспоминаний за чаепитием, ежевечерние совместные прогулки вокруг дома или долгожданное путешествие - почувствуйте себя вновь свободными от забот, как будто вернулись во времена вашей молодости.
• Ну а если Вы одиноки, тут главное не уйти с головой в свое одиночество, иначе это может серьезно подорвать Ваше здоровье. Может быть пришло время начать налаживать свою личную жизнь, а не контролировать чужую? Хотя это вовсе не обязательно, если у Вас нет такой потребности, уделите все свое время себе любимой. Вспомните свои интересы и увлечения, которые были заброшены так давно, то что приносило Вам удовольствие. Сейчас Вы можете уделить все свое время себе, тратить деньги только на себя, серьезно заняться своим здоровьем, физической активностью, общественной жизнью. Возможно, заняться помощью нуждающимся, если чувствуете внутреннюю силу и потребность дарить свою заботу всем вокруг.

И помните Ваш ребенок очень любит Вас, восхищается Вами, он готов помогать Вам, готов принимать помощь от Вас. Вы не забыты и не покинуты, ту безусловную любовь, которую Вы дарили своему ребенку невозможно переоценить, и он обязательно вернется в Ваш дом навестить, погостить или за помощью и поддержкой в сложной жизненной ситуации.

Дорогие читательницы, буду рада обсудить Ваши истории в комментариях, а также лайкам и подпискам на мой канал (нажмите чтобы подписаться).