У меня есть теория: всё в этом мире движется по одному механизму. Достаточно сложному. Но его проявление мы можем видеть, казалось бы, в самых противоположных вещах.
Рассмотрим, например, победу и поражение. Два полностью противоположных явления. Однако, для человека, который постоянно проигрывает или постоянно побеждает, разницы в этом механизме нет.
Почему?
Спираль победы и поражения, о чём я ранее писал в своих постах.
Для человека, который постоянно побеждает, есть вещи, на которых он фокусируется. Например, возможности, полезные знания, ресурсы, которыми человек обладает и статичную цель, которую он хочет достичь. Однажды заработав миллион, он обладает навыками заработка этого миллиона. Далее, он просто масштабирует и оптимизирует эту систему, которую он создал на пути к этому миллиону (Мои клиенты часто говорят об этом методе. Также вспомним бесконечное количество онлайн-школ).
Для человека, который постоянно побеждает, есть вещи, на которых он фокусируется. Например, отмазки, препятствия, явления против него, скудно-ограниченные ресурсы и цель, которую он хочет достичь.
Однажды решив проиграть, он будет проигрывать всему.
Второй вариант наиболее распространён, поэтому я попробую разобрать то, на чём концентрируется человек поражения и покажу выход из этой ситуации.
№1 - Не знать, чего хочешь
Как давно вы думали о себе? О своём здоровье, будь оно ментальное или физическое? Как давно были у стоматолога? А как давно вы просыпались и первым делом не закуривали, как обычно, а шли посидеть в тишине со вкусной чашкой кофе с самим собой и обдумать, что может принести этот день?
Может это было сегодня. А может год назад (в таком случае, я бы задумался). Но когда вы начинаете заботиться о самом себе, слушать чего же хотите ВЫ, а не ваши близкие люди, вы начинаете расцветать.
Сделайте это упражнение прямо сейчас: закройте глаза, сделайте глубокий вдох и выдох 4 раза. И спросите у себя: чего же я хочу прямо сейчас? Получив ответ, встаньте и немедленно это выполните. Будь это просто глоток воды или блюдо, которое вы себе когда-то готовили.
Это сделает надрез в вашем ресурсе, который, спустя продолжительное время таких тренировок, польётся фантаном. После чего, у вас появится энергия выполнять эти вещи, какими бы сложными они не были. Начните с малого.
№2 - Обида
Человек поражения склонен обижаться. Он обижается на отношение своего начальника к себе, за то что тот не хочет продвигать его проект. Он обижается на свою вторую половинку за то, что тот не такой, каким он/она был(а) при их знакомстве. Он обижается на своих детей, за то что те не хотят делать всё по его указке.
И что из этого может выйти?
Депрессия. (Простите за откровенность)
Как выйти из паттерна "обиды"?
Сместите свой фокус внимания на возможности, которые вам даёт ваша жизнь. Например, злой начальник, который рвёт и мечет. Узнайте, из-за чего? А вдруг у вас есть решение это проблемы?
Задайте один простой вопрос: что может принести мне эта ситуация?
№3 - Боязнь взять ответственность
Как давно вы делали что-то, выходящее за рамки вашего обычного поведения? Уйти с рабочего места в середине дня, чтобы посидеть в парке. Сказать откровенную правду человеку, который тебе давно перестал нравиться? Или просто отдаться своему эгоизму и сделать так, как удобно тебе?
Да, это проблема. В первый раз будет больно, сочувствую) Но со временем, боль уйдет. И ты станешь принимать мир таким, какой он есть, не стараясь на себя взвалить море чужой ответственности. Потому что у тебя есть твоя. Та, которую ты захочешь беречь больше всего на этом свете. И тогда появится то самое героическое начало, без которого ничего великого не начинается.
Просто сделай то, что хочешь. И не оправдывайся ни перед кем.
А если всё это кажется тебе слишком сложным, запишись на мою диагностику. Все эти фильтры я снимаю с человека перманентно за 3 сессии.
Telegram: @delicateboi