Иногда я шучу, что у каждого есть такой человек, который про любые ваши мечты, надежды или предпочтения скажет: "Ну ЧОПОПАЛО". В каждой шутке есть доля шутки. У меня этот человек - мама. Последние лет 10 я просто иронизирую по этому поводу. Из последних "чопопал": моя новая причёска, решение выучиться на права и худи с принтом.
Переносить это легко и безболезненно потому что живём мы не вместе, я замужем, а общение дозировано. Ну вот такая она. Из самых лучших побуждений. И любит безмерно, просто мы разные.
Нельзя сказать, что эта критика в детстве и отрочестве не сказалась на мне. Имея красный диплом, стабильную работу, большую квартиру и крепкую семью, я точно знаю, что любой может сделать что угодно лучше меня. Знаю и постоянно пытаюсь доказать миру обратное.
Я хочу поделиться моими методами, как постоянно подкреплять уверенность в себе.
1) Нужно писать себе список целей на год. Много и разных. Простых и сложных. И отмечать выполненные (не вычёркивать). И пересматривать, чтобы не забывать о том, что уже достигнуто и что ещё впереди.
2) Если цель долговременная или сложная, то выписывайте её и перечисляйте, что можно делать, чтобы двигаться к результату и видеть динамику.
3) Если цель из разряда нереальных, просто верьте. И визуализируйте. Твердите установки. Методов много. Я, например, люблю работать с книгой Дж.Кехо "Подсознание может всё".
4) Нужно заставлять себя пробовать что-то новое, пугающее, но сулящее определенные "плюшки". Когда вы себя победите, гордость и радость заставят поверить в свою значимость. И неважно, что это - новая профессия, вождение или тату.
5) Создайте также список того, о чём мечтаете. Хотя бы для того, чтобы услышать себя, свои желания. Мечта и цель - это разные вещи. Мечта - это то, что обдаёт вас тёплой волной, когда вы думаете об этом. А цель - это то, что вы решили, что вам нужно.
6) Иногда бывают периоды, когда уныние застилает пеленой все достижения и надежды. Может, это магнитные бури или гормональные всплески, неважно. Всё равно не бросайте. Делайте хоть минимум, хоть без веры, но делайте. Пройдёт время, тоска отступит, а вы не откатились назад.
7) И напоследок... Нельзя говорить "Я не могу", "У меня не получится". Никогда нельзя. Делайте вызов судьбе. И себе. Особенно себе.