Антуан де Сент-Экзюпери в одном из своих произведений написал: «Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов».
Наверное, хоть раз каждый из нас сталкивался с состоянием, в котором не получается ничего сделать, успеть и так далее. Дела всё копятся, а у вас нет физических или просто моральных сил. Что делать в таком случае?
Начните совершать маленькие, прямо таки малюсенькие шаги. Прочтите одну страницу книги, прослушайте 3 минуты, давно купленного, вебинара, протрите пыль только с одной полки...
Да, с единственного такого шага выхлопа будет совсем немного, но, главное, что вы, тем самым, НАЧНЁТЕ. Если у вас совсем не было желания на данное дело, то велика вероятность, что так вы сможете «включиться» в него, как бы распробуете его на вкус.
Оформляйте маленькие свершения в полноценные задачи и помечайте их галочками. Так будут закрываться гештальты и ваша психика начнет приходить в состояние удовлетворения и покоя.
Вместо того, чтобы корить себя за большие не сделанные дела и последующие неудачи, внимательно смотрите за каждым своим днём и, главное, двигайтесь, а не стойте на месте.
Будьте психически здоровы