Частый запрос на консультациях таролога- это мысли бывшего партнера, с кем он сейчас, вспоминает ли обо мне и тому подобное. К сожалению мало кого из клиентов удаётся переключить на себя и разобрать почему это до сих пор важно, что мешает перевернуть страницу, как начать жить своей жизнью.
⚜️Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с нежеланием отпустить. Отпустить ситуацию, отпустить близкого человека, отпустить отношения. Наша внутренняя детская часть продолжает цепляться за хорошее, за тёплые воспоминания, за свои иллюзии. Самое страшное что пока мы психологически и энергетически не отпускаем партнера, то взаперти держим не столько его, сколько себя. Вероятнее всего, что он в этот самый момент уже реализовывает новую программу своей счастливой жизни, в то время как мы варимся в своих сожалениях и надеждах.
⚜️Как помочь в этой ситуации?
Во-первых нужно оценить степень привязанности или даже зависимости от другого человека. Если человек чувствует невозможность существования без этого партнера, если нет контроля над поведением (постоянные смс, звонки, слежка в соцсетях или даже в реальной жизни), если пытается угрозами или жалостью вернуть былую любовь - то это дорога к психотерапевту.
Если все не так плачевно и человек понимает что может застрять в этой ситуации, хочет помочь себе, то вот несколько общих рекомендаций:
⁃ Трезвое осознание ситуации - это первый шаг к ее решению. Посмотрите правде в глаза - все уже случилось. Этап отрицания нужно оставить позади.
⁃ Чтобы отпустить - нужно полностью принять. Отпустить на уровне сердца, позволить себе прожить расставание до конца. Здесь могут быть и гнев и обида и печаль и грусть. Определите себе срок на проживание этих эмоций. Важно выпустить их, а не подавить.
⁃ Обретение себя заново. Нужно вспомнить все что Вас когда-то наполняло и радовало. Интересы, хобби - ищите источники радости. Есть отличная практика - список радостей. Попробуйте написать хотя бы 50 пунктов того, что приносит Вам радость - это может быть все что угодно - запах пирога с корицей, пение птиц, вождение по ночному городу и тд. Главное чтобы это наполняло Вас. И начинайте каждый день делать что-то из этого списка, со временем что-то удалится из него, а что-то добавится, это нормально. Находясь в близких отношениях мы вкладываем в партнера энергию своей души и при расставании не можем забрать ее назад, поэтому необходимо снова наполнить себя, это облегчит ситуацию.
⁃ Перед началом новых отношений нужно пройти все этапы расставания, восстановить себя, найти точку опоры в себе. Помните - прежде чем налить в кувшин молоко, нужно вылить оттуда воду.
⚜️Подписывайтесь на мой канал! Делитесь своим мнением в комментариях! А для заказа расклада на картах Таро - пишите в Директ
#таро #тарологмосква #раскладтаро #путьксебе