Почему мама кричит на ребенка? Как маме научиться сдерживаться и перестать срываться на детей..
Иногда, особенно, когда ребенок еще маленький, сдержаться и не накричать на ребенка бывает очень сложно. Долгая детская истерика на улице при всех прохожих или разбитая кружка могут довести маму до крика и несдержанного поведения. Потом мамочки жалеют о том, что накричали. И долгое время чувствуют свою вину. Почему же мама кричит? Какие могут быть причины? Ведь дело совсем не в том, что маме нравится ругать малыша.
1. Самая частая причина — это усталость. Чаще всего у молодых мам, которые недосыпают ночами и сутками напролет находятся возле своего крохи, просто сдает нервная система и наваливается непреодолимая усталость. Чтобы снять стресс организм находит самый быстрый и действенный способ — закричать. К сожалению, никто не орет просто так. Весь крик достается детям, которые находятся ближе всего к уставшей мамочке. Иногда перепадает и мужу.
Решить проблему несложно — нужно начать уделять себе время. Попросить отца ребенка, маму, бабушку или подругу хотя бы несколько часов в неделю смотреть за малышом. Как вариант несколько раз в неделю приглашать няню. Маме нужно время, чтобы развеяться, сходить в кафе, по магазинам или просто выспаться. Нужна смена деятельности и перезагрузка.
2. Если родители в семье постоянно ругались или кричали на детей за любой, даже незначительный поступок, дочь может перенять поведение своих родителей. Для нее такое поведение — устоявшаяся норма, она уверена, что так и должно быть.
Это меняется долгой и упорной работой. Самый действенный способ — представить себя на месте ребенка и прочувствовать, какие чувства он испытывает от ваших криков. Каждый раз вспоминайте себя маленькой и то, как обидно и неприятно вам было в детстве.
3. В опасной ситуации тоже можно сорваться на крик. Если ребенок взял в руки нож или перегнулся через окно, мама может наорать за это. Это крик от страха. Рефлекторно мама пытается запретить делать что-то угрожающее жизни ребенка и криком закрепить эффект. Но намного действеннее поговорить и объяснить, почему так делать нельзя. И на всякий случай, пока ребенок не вырос, закрывать покрепче окна и убирать со стола ножи.
4. Иногда, когда никакие уговоры не помогают, а ребенок продолжает капризничать и требовать свое, мамы тоже срываются. Особенно, если это происходит на улице под бдительными взглядами других мамочек. К чувству бессилия примешивается ощущение стыда перед другими «идеальными» мамами. Накричав, мама показывает, что главная здесь — она. И с помощью крика пытается образумить капризного малыша.
Но самый рабочий способ остановить истерику у ребенка — оставаться невозмутимой самой. Если мама не начинает орать и злиться, она сможет оценить обстановку и понять, что малыша можно быстро отвлечь чем-то интересным. Отправиться догонять бабочку, искать кота или выдумать что-нибудь еще. Дети до 3 лет легко переключаются и быстро вступают в новую игру. Истерика прекращается, и кричать не потребуется. Но если мама начнет орать, ситуация только усугубится.
5. Есть еще одна причина, с которой помогут только анализы и хороший эндокринолог. Иногда после родов происходит гормональный сбой. Контролировать выброс гормонов невозможно и мама не может справиться со своими эмоциями и настроением. Часто этот период совпадает с послеродовой депрессией, в которой тоже виноваты гормоны.
Если мамочка чувствует вину после того, как накричала на ребенка — это уже первый шаг на пути к восстановлению нормальных отношений. Для того, чтобы признать свою ошибку и научиться избегать крика в общении с ребенком, придется постараться. После каждого всплеска эмоций и порыва наорать на малыша, нужно записать эти чувства в тетрадь. Почему захотелось кричать? Что такого сделал ребенок? Настолько ли плохой поступок совершил ребенок? А что я почувствовала в этот момент? А как можно было поступить иначе?
Если каждый раз анализировать свое поведение, можно заметить, что крик вырывается от усталости, от бессилия или страха за своего малыша. Понимая, почему кричите, сможете вовремя остановиться. Но даже, если на кричали или обидели, помните, что всегда можно пойти к ребенку, обнять и извиниться.
А как часто вы кричите на своих детей? За дело или иногда просто вырывается наружу?