Мой труд не ценят, мой труд обесценивается, боюсь негативной оценки со стороны...
Знакомы фразы? Тогда эта инфа для вас.
Личные границы в моменте самореализации, а вернее их устойчивость зависит от того насколько вы знаете себя, понимаете для чего вы работаете, что сподвигает вас трудиться, сколько сил вы готовы вкладывать в свой труд, какие условия труда для вас ценны, какие неприемлемы, что придаёт вам сил действовать даже, когда страшно?
Много конечно вопросов, но это всего лишь маленькая толика общего объёма. А ещё нужно не только понимать, но и говорить об этом при создаваемом дискомфорте, учиться без конфликтно отстаивать свои интересы( границы), уметь пресекать вовремя наезды на вашу деятельность, а тем более на вашу личность.
Важно помнить:
Обесценивание вашего труда и само собой его неуважение начинается с нашего же собственного обесценивания своих действий, профессионализма, с нашего страха ответственности особенно за негативный опыт. Отсюда и самокопание и самокритика, которую так бодро подпитывает и усиливает выбранное окружение, а чаще самые близкие. В этом моменте не самобичевание нужно, а признание полученного опыта. Расставление приоритетов в своём внутреннем мире, в своей жизни.
Окружение по сути является зеркалом преувеличивающим ваши страхи и преуменьшающим ваши заслуги, для того, чтобы у вас было понимание какие зоны у вас слабые, с чем стоит поработать. Хороший ориентир это боль, неприятие высказываний со стороны.
Если задевает, трогает струны души то, что говорят другие при том, что далеко не эксперты и не профессионалы, а просто обыватели... Значит, пришло время поработать над собой, а вернее над причиной почему вам мнение со стороны важнее своего, почему вы ждёте одобрения и разрешения тех, кто возможно просто сам нуждается в нахождении своего собственного пути развития, но просто боится заявить об этом.
В период смятения и неуверенности в своих действиях и решений - это конечно же сделать не так-то просто.