После моей статьи про вред чипсов, которые я очень любил до написания той самой статьи, я вспомнил еще одну свою привычку, но так ли она безвредна?
Давайте разберемся насколько полезна или вредна привычка жевать жевательную резинку.
Полезные свойства жвачки
Жвачка ускоряет обмен веществ и снижает аппетит, что способствует похудению.
В процессе жевания усиливается слюноотделение, что очищает зубы, массирует дёсна (частичная профилактика пародонтоза).
При жевании рефлекторно стимулируется секреторная и моторная активность кишечника, поэтому считается, что жвачка помогает быстрее восстановиться после операции на толстом кишечнике.
Жвачка оказывает успокаивающий эффект, помогает снизить уровень стресса.
Вредные и нейтральные свойства жвачки
Жевание дольше 10 минут на пустой желудок приводит к выделению желудочного сока, что способствует развитию язвы желудка и гастрита.
Жвачка не заменит вам чистку зубов. Обычное полоскание полости рта после еды считается даже более эффективным.
Жвачка не защищает от кариеса. Даже наоборот - она вредна для зубов, разрушая пломбы, коронки и мосты.
Жвачка вызывает привыкание.
Содержит вещество аспартам, являющийся подсластителем. При распаде аспартама в организме образуются две аминокислоты — аспарагин и фенилаланин, а также очень опасный спирт — метанол. В определённых концентрациях метанол опасен для беременных женщин и сказывается на нормальном развитии плода. Также детям до 4 лет нельзя давать жвачку.
P.S. Материалы для статьи взяты из открытых источников и не являются рекомендациями.
---
Чтобы не пропустить другие полезные статьи, подпишитесь прямо сейчас на канал Просто аналитик .