Для начала хочется сказать, что речь пойдет не о профессиональном спорте так, как в профессиональном спорте не мало травм, хотя и профессиональный спорт приносит много пользы организму.
Спортом надо заниматься:
1) Для поддержания хорошей физической формы, всем же нравится хорошо выглядить.
2) Одно из самых важных - это здоровье, благодаря правильному спорту в совокупности с питанием, можно прожить долгою, здоровую и счастливую жизнь.
3) Как говорил Тони Роббинс: "Движение создает эмоции", и это так, но также бег и другой спорт прочищает мозги, попробуйте пробежаться, когда у вас плохое настроение, и после пробежки вы почувствуете себя полным сил и энергии, а главное в отличном настроение.
Итог: занимайтесь спортом.
