Железо, чем ближе его содержание в организме к норме, тем меньше усваивается. Даже не в организме. В гемоглобине.
Дело в том, что при хронической кровопотере железо в крови держится до последнего, пока резервы его в организме не будут исчерпаны. И, напротив, восстанавливается в первую очередь уровень железа в крови, а уже затем оно идёт на восстановление резервов.
Так вот когда ещё только значения гемоглобина ближе к норме, усвоение железа уже сильно тормозит, а ведь резервы ещё пополнить надо, - и их объём многократно превышает объём железа, циркулирующего в крови.
Так что можно наслаждаться гематогеном спокойно. У гематогена нет смертельной дозы — по сути, это даже не лекарственное средство.
Но с употреблением его в больших количествах могут быть, конечно, проблемы, поскольку он содержит большое количество сахара и очень калорийный. Следовательно, при регулярном употреблении большого количества гематогена могут развиваться сахарный диабет, избыточная масса тела, расстройство желудка и всё то же прочее, что может с желудком случиться от любой неумеренности.