Делай важную работу или вообще не делай
Немного об одном фильме:
Ип Ман - фильм о кунг-фу об одноименном легендарном учителе боевых искусств. Он получил 8 баллов из 10 на IMDb и считается культовой классикой среди фанатов.
Фильм длится почти два часа, но если вы пролистаете его, то заметите: ссор не так много. Разве это не то, о чем рассказывают фильмы о кунг-фу? Очевидно нет.
Вы увидите, как мастер пьет чай, помогает своим друзьям и борется с повседневной жизнью. Вы увидите, как он размышляет о политике, войне и философии. Вы даже увидите, как Ип Ман проводит время со своей семьей и тренируется с « деревянным человечком » - инструментом, который он изобрел.
Почему людям так нравится этот фильм, если, как выясняется, основных боевых сцен всего три? Им это нравится, потому что каждый бой что-то значит . Вот в чем суть кунг-фу: научиться использовать боевые искусства, когда это важно .
Ип Ман прекрасно представляет этот идеал, и поэтому он замечательный персонаж. Он сражается не только для того, чтобы сражаться. Он хочет сохранить мир в своей общине. Только если борьба служит более высокой цели, он ломает кулаки.
В первом бою Ип Ман должен защитить свой дом от злоумышленника. Во втором он мстит другу, чтобы тот отправил сообщение. В третьем он приводит в пример лидера японских оккупационных войск.
Семья, верность и культура. Это темы поединков Ип Мана, и они намного важнее, чем он сам. Вот почему для меня большая честь смотреть, как он сражается, и легко болеть за него, когда он это делает.
В фильме много уроков о ценностях, цивилизованности и истинной философии кунг-фу, но главный из них может быть таким: «Не ссорьтесь, когда это не имеет значения. «Сосредоточьте свою энергию на самых больших препятствиях, чтобы вы могли их преодолеть, когда они появятся.
На временной шкале фильма скрыто правило о том, как, вдохновленный настоящим мастером кунг-фу, вы можете делать это в повседневной жизни. Думаю, мы могли бы назвать это правилом 70/20/10. Представьте, что каждую неделю ваше расписание будет выглядеть так:
· 70% времени вы отдыхаете. Вы спите 8 часов и еще 9 часов каждый день активно отдыхаете. Вы творите. Вы думаете. Вы выходите на улицу. Вы проводите время с друзьями и семьей и просто пытаетесь наслаждаться жизнью.
· 20% времени вы тренируетесь. Это еще 5 часов в день. Я точно знаю? Неделя - это много, если вы знаете, как ею пользоваться. Вы тренируетесь. Вы занимаетесь самообразованием. Вы повышаете уровень своей игры и мысленно готовитесь к тому, что впереди.
· В 10% случаев вы сражаетесь. Вы посещаете турнир. Вы бежите марафон. Вы сидите за своим столом 8 часов, чтобы закончить проект. Как бы то ни было, вы поднимаете ад и используете все навыки, которые у вас есть, чтобы добиться успеха - и вы делаете это в течение двух 8-часовых дней в неделю.
Это точное представление о том, как Ип Ман проводит свое время. Это также противоположно тому, что большинство из нас делает каждый день: мы жертвуем отдыхом ради тренировок и боев. Часто это ошибка.
Противоположность важной работе - это не занятость, а отдых.
Когда вы обмениваете весь отдых на занятую работу, у вас не остается сил делать то, что важно. Это применимо и к микро - перегруженный работой консультант сделает фатальную ошибку при представлении клиенту, - а также к макросу: если ваши задачи не складываются, вы быстро потратите год или два.
«Очень легко провести десять лет, будучи невероятно занятым и напряженным каждый день, чувствуя, что вы невероятно много работаете, и создавая массу движений, но не двигаясь вперед», - говорит Сэм Альтман в интервью (смотрите с субтитрами).
Вы же не хотите быть горячим соперником, отправляясь в новый город только для того, чтобы спровоцировать каждого мастера кунг-фу на драку. Вы будете сражаться без причины, потому что борьба не имеет внутренней цели.
Когда мы продуктивны только для того, чтобы создавать движение, мы тоже сражаемся с ветряными мельницами. Мы рассматриваем каждую задачу как вызов и решаем проводить 100% времени в боевых или тренировочных режимах.
Мы делаем все, что можем, но неизбежно наткнемся на стену и поймем: мы потеряли чувство направления и душевное спокойствие прямо с этим. Мы так яростно искали возможности, что развили туннельное зрение и упустили общую картину.
Требуется много времени и спокойствия, чтобы поддерживать хорошее представление о указанной большой картине, и это то, что дает правило 70/20/10: пространство для культивирования «Почему жизни». Твоя жизнь, если быть точным.
В редкие дни я заканчиваю свой список дел раньше. Когда это происходит, я чувствую себя занятым. "Ну давай же. Напишите другую статью. Отправить еще одно электронное письмо ". Чтобы отказаться, нужна большая сила воли. "Нет! Вы просто заняты работой. Я не пожертвую своим драгоценным отдыхом ».
Отдых - самая важная часть дня мастера кунг-фу.
Практика тоже имеет значение. В конце концов, никогда не угадаешь, когда у тебя на пороге появится драка. Поэтому всегда нужно быть готовым.
Однако всякий раз, когда возникает проблема, мастер вспоминает, что она необходима, но нежелательна. Он быстро справится с этим, чтобы защитить то, что на кону, но он не будет напрасно продлевать его ради собственного извращенного удовольствия от битвы.
Не сражайтесь только для того, чтобы сражаться. Не будь бездушным боевиком. Будьте культовой классикой. Будьте настоящим мастером кунг-фу.
Практикуйте правило 70/20/10 и помните, что важная работа противоположна отдыху. Пока вы это делаете, вы всегда будете знать, какой из них выбрать.
Кстати это правило идеально подходит для моей писательской жизни
70% времени я читаю и исследую
20% времени, когда я набрасываю или редактирую
10% времени, когда я пишу
Чтобы быть ясным, исследование включает в себя сновидения, мечтания и игры. Очень важно для подзарядки батарей и получения идей.