Ну что тут говорить,если и так все понятно и видно).
Единственная вещь,которую я оставила "из старого гардероба"-красная юбка в 54 размере.Оставила специально для коллажа ,для большего она не понадобится.
Сегодня дальняя родственница назвала мое похудение "феноменальным".Меня это так улыбнуло)Но в то же время ,я понимаю,люди восхищаются тем,что им самим тяжело дается...а похудение ,это всегда борьба с самим собой,выработка силы воли и психоэмоциональный настрой.Ну и конечно,огромное желание и вера в себя!Из "этих кирпичиков " и куется победа!
Ну а я ,уже более медленно ,чем раньше ,продолжаю свой путь ,изгоняю оставшиеся килограммчики и делюсь успехом с вами!
На днях хочу сделать разрузочный день на твороге,иногда практикую такое.
Беру зернёный творог 5% ,500 грамм хватает на день.Он не сухой и по вкусу более приятный ,чем брикетный.
Еще хочу сделать упор на воду,1,5 литра за день,а то пью я мало,но худею все равно неплохо.
НО ВОДА ОДНОЗНАЧНО НУЖНА!
Нарисовала 8 стаканов воды,повесила на холодильник ,два уже выпила-зачеркнула.
Еще 6 в процессе)