Для интереса расскажем, что есть и такие фобии: боязнь встречи с беременной, страх забеременеть, а также существует патологический ужас перед родами.
Помимо логичных, обоснованных страхов, рождающихся из беспокойств и гормональных колебаний, есть и нерациональные страхи.
1. Страх навредить ребёнку. Если будущая мама выпила пару бокалов вина или какой-нибудь препарат, она боится за малыша. Если она во сне перевернулась на живот, она переживает. И всё-так, хочется успокоить будущих мам: ребёнок довольно надёжно защищён. Хотя злоупотреблять и проверять эту защиту на прочность, конечно, не стоит.
Смотрите бесплатное 20-минутное видео с нашим экспертом, чтобы получить ответы на главные вопросы: как правильно дышать в родах, как дать работать природным обезболивающим и многие другие. СМОТРЕТЬ
2. Страх потерять ребёнка. Неонатальные психологи считают, что, если такой страх (сильный, патологический) возник, организм женщины сигнализирует ей о необходимости изменить образ жизни, «закрыться». Полезно не слушать негативный опыт, проходить положенные обследования. После 14 недели риск потерять малыша снижается в 25 раз! Постарайтесь снизить накал страха и ежесекундного волнения.
3. Страх потерять мужа. Женщина меняется внешне, её уверенность страдает. В общем и целом, отношения супругов не будут прежними с наступлением беременности и после рождения малыша. Возможно, они «вырастут», станут более зрелыми, если были хорошими изначально. Важно сохранять духовную близость в период забот и тягот, преодолевать всё вместе.
4. Страх родов. Иногда он проявляется настоящими паническими атаками из-за ожидания неизвестности и боли для себя и ребёнка. Психологи советуют справляться с этим видом страха на курсах для беременных, чтобы встретить роды с высоко поднятой головой.
5. Страх отклонений у ребёнка. Важно не читать и не смотреть программы про какие-либо заболевания, не настраиваться на них. Пройти скрининг для собственного успокоения.
Читайте в нашем блоге: «Почему врачи пугают беременных»
6. Страх описаться в людном месте. Или что преждевременно отойдут воды. Кому-то, может, и смешно, но не беременным. Многие просто не хотят отходить далеко от дома и туалета. Можно использовать специальные урологические прокладки для подстраховки.
7. Страх ухода за новорождённым. Эти первые дни, когда нужно поднимать крошечку, заботиться о крохотном хрупком тельце…Этот страх уходит очень быстро. Пару дней – и навыки придут сами.