Медитация - это моя ежедневная практика и у нее есть фундамент. Он построен из того, что я узнала от своих учителей. Из того, что познала сама, практикуя много лет. В нем собрано то, что поможет каждому на пути самопознания.
И вот какие инсайты помогают мне делать практику медитации сильнее, с течением времени.
⠀
Чтобы идти в глубину и суметь понять новое знание, нужно щедро делиться тем, что знаешь и любишь, с другими людьми
Для качественной медитации нужны семена самодисциплины. Чтобы увидеть себя практикующим регулярно, нужно почистить свою жизнь от всего не нужно, освободиться от вещей, старых связей, эмоционального груза и всегда завершать начатое.
⠀
Если вы предприниматель и практикуете медитацию, чтобы усилить бизнес, а результатов нет, это может быть из-за того, что обесценивается все то, что делалось раньше. Нужно сделать практику разумного сожаления. И начинать радоваться своим успехам.
⠀
Научитесь практике ТонгЛен и вы увидите, что все задачи теперь решаются на 100%. Тонг - отдавать, Лен - забирать. Делая ТонгЛен, мы мысленно работаем с человеком, даем любовь, увеличиваем сострадание и это помогает решить все вопросы, которые приносят боль.
⠀
Медитация помогает понять, что все исходит из меня, любой человек, любое событие. Нет ни у кого причины наносить мне вред. Если я это вижу, это мои семена раскрываются.
⠀
Медитация помогает устранить любую агрессию, гнев, раздражение в сердце. А вместе с этим исчезает агрессор из моей жизни.
⠀
Регулярные размышления о природе миры, помогают понять, что каждая мысль создает отпечаток и программирует будущую реальность.
⠀
Все эти практики, осознания выстраиваются в единую систему и постепенно я становлюсь лучшей версией себя. Медитируя. Закрыв глаза. Бездействуя внешне.
⠀
Вам было полезно? Ставьте плюс или задайте ваш вопрос