Забудь про других, забудь про инстаграм где люди показывают свои лучшие стороны, а какого на самом деле мы же не знаем...
Всегда сравнивай себя с вчерашним, месяц назад, год назад - не важно.
Главное с собой, а не с кем-то другим. Чем чаще сравниваешь с другими, тем сильнее себя «затаптываешь»
Если чувствуешь, что ничего не достиг ⤵
Выпиши все достижения за последние месяцы, года, либо за всю жизнь и удивишься насколько ты изменился, удивишься тому - всё что ты хотел сбылось, даже то что казалось нереальным.
Начни с малого, даже если твой доход за несколько месяцев вырос на 5-10%, это тоже достижение, или ты поднял вес штанги на 2,5 кг больше это тоже достижение. И очень важно про это не забывать и не пренебрегать этим. А хранить в себе и беречь как зеницу ока
Если в жизни черная полоса, доход только падает, здоровья нет, отношения рушатся. Вспомни когда было всё чудесно, вспомни эти моменты
