Первый раз 'Фореста Гампа' я посмотрела лет в 17.
Бежать три года без остановки??.. Да вы издеваетесь. Выдумывайте, но не так же неправдоподобно! Ладно ещё 30км, поверить можно, хотя я бы сдохла минут через десять...
Бегать я ненавидела с детства.
В школе на уроках физкультуры 4 круга трусцой по парку были мучением. Гудящие ноги, исцарапанные воздухом лёгкие и боль в правом боку. Финишировала я всегда с предсмертными хрипами и диким желанием просто упасть в траву. А нелюбивший меня физрук, ухмыляясь, фиксировал секундомером какой-то позорный результат, не забыв трубно его огласить.
Потом был недолгий спортзал, куда я несколько раз пришла вместе с мамой и с недоумением смотрела на беговую дорожку. Что, кто-то серьёзно готов так страдать добровольно??.. Неее, точно не я, спасибо.
А ещё лет через десять жизнь дала крутое пике - и я из класса двуногих резко скатилась в подвид полутораногих. Разрыв крестообразной связки в левом колене, травма мениска, месяц горизонтального режима... И хронический вывих, стоило только неудачно поставить ногу или споткнуться.
Я береглась как могла - ходила с палочкой, смотрела под ноги в четыре глаза, ни в коем случае не садилась на корточки. Но... Шумная встреча с друзьями, народ разбился на группки и воркует в разных углах, я иду к одной из тусовок и не замечаю маленький порожек... Всё. Ледяная глыба проваливается в желудок, уши закладывает огромной пуховой подушкой, и в звенящей тишине слышен знакомый 'трык' с заходом костей одной за другую. Такое случалось раз в пару месяцев.
Я рыдала и ходила на вывихнутой ноге, страшно хромая, потом научилась вправлять её об перила и лестницы (лица случайных свидетелей были неописуемы). Медицина ожидаемо предложила только отрезать или дать таблеточку, чтоб само отвалилось.
И я в отчаянии обратилась к альтернативным практикам.
Следующие два года прошли в упражнениях йоги и пранаямы. К ним можно относиться как угодно, но я, будучи абсолютным нулём, постепенно укрепила колено, оставила палочку и стала забывать о вывихах. И даже начала приседать на корточки и показывать маленьким порожкам презрительный кукиш. Разумеется, после такого волшебства в эти практики я уверовала крепче, чем в закон всемирного тяготения. Жирок, правда, всё так же цепко держался за мой зад.
А потом меня осенило.
Йога + пранаяма... Контролируемое движение + контролируемое дыхание... ЭТО ЖЕ БЕГ!..
На следующий же день я натянула чьи-то широкие шорты и выкатилась в 7 утра на свой первый в жизни добровольный забег.
Продолжение в следующей статье!